蜜棗潤肺益脾，紅糖姜水是驅散風寒，調經止痛的佳品，蜜棗紅糖姜水有非常好的調養作用。
主要食材：蜜棗50克，姜10克，紅糖3大勺。
其他食材：水適量。
1.將姜去皮，切成長絲。
2.煮鍋中添入冷水，大火燒開。
3.放入薑絲，轉小火，加蓋煮約10分鐘。
4.放入蜜棗，放入紅糖，用勺子攪勻。
5.繼續加蓋煮約15分鐘即可。
驅風寒、補氣益血。
