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奶香海棠果木瓜盅

來源:養生百科館    閱讀: 2.36K 次
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如果想吃木瓜又怕木瓜良性,可以考慮用海棠做成奶香木瓜盅。

食材

主料:海棠果1個

其它食材:木瓜200g、紅豆50g、葡萄乾20g、黑芝麻5g、鹽適量、淡奶適量

奶香海棠果木瓜盅

做法步驟

1.木瓜對半剖開,去籽

2.海棠果洗淨,紅豆煮熟

3.紅豆填入木瓜,擺上切好的海棠果,撒上鹽,拌入葡萄乾,黑芝麻,淋上淡奶4.用手揉成團,包上保鮮膜放入冰箱冷藏備用,上鍋蒸。

奶香海棠果木瓜盅 第2張

功效

美容養顏,祛溼熱

奶香海棠果木瓜盅 第3張

成果圖

奶香海棠果木瓜盅 第4張

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