最近是在超市裏看到了新上架的桂圓，想着買些回來泡水喝，朋友說男人吃了桂圓有補腎效果，這是真的嗎？
沒有直接效果。
桂圓因其假種皮富含維生素和磷質等有益成分，因此可以入藥，桂圓藥用始載於《神農本草經》，其中提到桂圓性溫，味甘，入心、脾經，具有補心脾、益氣血、健脾胃、養肌肉的功效，對於氣血不足、心悸怔忡、健忘失眠、血虛萎黃等症候的人羣具有滋補的功效，但桂圓並不入腎經，其功效也就沒有直接的補腎效果。
是的。
龍眼和桂圓是同一種水果，只是在不同地區有不同的叫法，作爲一種無患子科龍眼屬植物，新鮮桂圓外形圓潤近似球形，果皮多呈黃褐色，剝開后里面的果肉呈半透明白色狀，而曬乾後的桂圓在外皮和果肉上顏色都會加深，另外，有部分地區會將新鮮的水果稱爲龍眼，而乾製品則稱爲桂圓的現象。
考慮桂圓是一種高級滋補品，食用後具有補益心脾、養血安神的功效，因此建議如果桂圓要泡水喝的話搭配類似功效的滋補食材一起是比較好的。常見的如紅棗、阿膠、黃芪、蓮子、枸杞、黨蔘等食材都是不錯的，或者根據自身情況選擇合適食材搭配泡水喝也是不錯的。
桂圓本身就是食性偏溫的食物，進食後會使得體內增加熱氣，如果在吃桂圓的時候又吃了羊肉、南瓜、生薑、辣椒等溫熱食物的話，更會導致體內溫熱之氣積聚腸胃，繼而會導致人體出現內熱上火、便祕等情況。
桂圓是糖分較高的滋補食物，中醫認爲，進食過多肥甘厚膩的食物會有礙脾胃運化，吃多了桂圓不僅有發胖風險，還會造成溼熱內蘊脾胃，繼而出現脾胃溼熱現象，因此桂圓不宜和冰糖、蜂蜜、甘蔗等食物同時食用。
