烏龍茶是生活中一種很常見的茶，其味道香醇可口，很多人都喜歡喝，那烏龍茶喝了會不會睡不着呢？
喝多了可能會。
烏龍茶中含有一定的茶多酚和咖啡鹼，飲用後可以刺激大腦皮層，保持中樞神經系統的興奮性，因此如果飲用過多，或者臨睡前不久飲用的話，就有可能出現睡不着的情況。
因此對於一些睡眠本身不是很好的人羣來說，建議平時最好是避免飲用過多的茶，避免太晚飲用，而且在喝茶的時候也不建議飲用過濃的茶，以免出現睡不着的情況。
可以嘗試。
烏龍茶屬於半發酵茶，其種類較多，其中含有多種活性成分，烏龍茶的茶香味十分濃烈，味道濃郁，喝起來具有發酵和烘焙後的火香氣，是可以嘗試用來做奶茶喝的。
但是烏龍茶也具有一定的苦澀味道，所以在做奶茶的時候也要注意控制添加的比例，以免製作出來的奶茶口感偏苦，覺得味道太淡的話也可以在裏面加入適量的糖來進行調味。
紅茶比較常見。
一般用來製作奶茶的茶葉是紅茶，紅茶屬於全發酵茶，沒有苦澀感，用來製作奶茶的話口感也會更加順滑香濃一些，而且紅茶的價格相對比較低，用來製作奶茶的話成本也不會太高。
如果不考慮價格因素的話，那麼也可以選擇用普洱茶來製作奶茶，普洱的口感醇厚、味道清香，用來製作成奶茶的話口感也是比較好的。
可以嘗試放一些。
奶茶中加糖主要是爲了調節口感，而紅糖也具有一定的甜味，而且比較著名的“黑糖奶茶”也是在裏面加入了黑糖，所以自制奶茶的時候是可以在裏面加入一些紅糖來進行調味的。
而且紅糖中含有豐富的營養物質，對人體來說還具有補中緩肝、活血化瘀的作用，因此與奶茶搭配在一起的話對人體來說營養價值也會更高一些，只是製作出來的奶茶色澤也會要更深一些。
