很多人都喜歡喝茶，中國的茶文化歷史悠久，那麼烏龍茶是紅茶還是綠茶？烏龍茶什麼季節喝最好？下面一起來看看吧。
烏龍茶是青茶。
烏龍茶，也稱青茶，具有鮮明的漢族特色，爲中國六大茶類中特有的茶類，介於不發酵的綠茶和全發酵的紅茶之間，屬於半發酵茶。因此，烏龍茶既不是紅茶，也不是綠茶，是青茶。
秋季。
烏龍茶介於綠茶(性涼)和紅茶(性溫)之間的一個品種，屬不寒不熱的溫性茶類。此時天氣開始轉涼，花木凋落，氣候乾燥，令人口乾舌燥，嘴脣乾裂。即中醫所講的“秋燥”。
此時，喝上一杯不寒不熱，性平和的烏龍茶，或喝上一杯經適當燜黃的黃茶，會有潤膚、潤喉、生津、消除體內積熱，恢復津液，讓肌體適應自然條件變化，以消除夏天餘熱，是再好也不過的好辦法了。
延緩衰老的臨牀實驗提示，烏龍茶能提高SOD酶活性，對皮膚具有一定的保健作用。每天喝1公升烏龍茶能改善皮膚過敏。
經研究發現，烏龍茶有助於降低高血壓高血脂。每天喝烏龍茶的人要比其他人降低血壓的機會多45%。動物實驗表明，烏龍茶可以有效防止和減輕血中脂質在主動脈粥樣硬化的作用。同時，它含有燃燒卡路里的兒茶素多酚物質，可以促進新陳代謝和燃燒脂肪，有效促進減肥。
烏龍茶中含有大量的茶多酚，可以提高脂肪分解酶的作用，降低血液中的膽固醇含量，有降低血壓、抗氧化、防衰老及防癌等作用。對大白鼠的實驗也證明了，被注入烏龍茶的大白鼠要比未注入的患癌率高很多。充分說明了烏龍茶的抗癌功效。
