巴旦木作爲一種比較常見的堅果，但是很少知道巴旦木的功效作用，那麼巴旦木補腎嗎？巴旦木對男人的好處？
可以。
巴旦木不僅可以作爲一種堅果食用，而且還可以作爲一種中藥，作爲中藥具有安神益腎的效果，所以如果是出現了腎虛的情況，如腰膝痠軟、疲勞無力、注意力下降或者是尿頻、尿急、情緒不佳的情況，可以適當是食用巴旦木來進行緩解，有助於補腎，減少腎虛對於身體產生的影響，同時還有助於安神，有利於緩解心情焦躁或者煩悶的情況，有助於保持身心健康。
巴旦木中有漢歐豐富的不飽和脂肪酸，有幫助降低膽固醇水平，食用巴旦木，有助於減少心臟病發作的潛在威脅，同時還有助於保護心血管，有利於促進身體健康。
巴旦木中含有豐富的氨基酸和脂肪酸，對於人體的生長髮育有着十分重要的作用，所以如果是處於生長髮育期的男孩子，適當的食用，有助於促進其生長，同時還可以見降低營養不良的風險。
巴旦木中含有豐富的鐵元素，對於有缺鐵性貧血的人具有一定的好處，同時對於身體健康的人也可以起到預防的作用，有助於預防因貧血導致的虛弱無力以及臉色蒼白等情況，有助於恢復身體的健康狀態。
可用於腎臟虛弱患者的輔助治療，因爲其口感好，樂於被患者接受，所以可長期服用。
一般是沒有的。
巴旦木一般是沒有補腦的作用的，因爲巴旦木中含有的脂肪酸，一般是直接被人體所吸收，運輸至各個組織器官，而一般營養物質如果要到達腦部是比較難的，所以補腦起到的作用十分弱。
如果想要食用比較補腦的食物的話，可以適量的食用魚類，也可以食用適量的魚肉，對於身體同樣具有好處。
有一定的好處。
巴旦木中含有的維生素E，能夠有助於預防冠心病，有利於保護心臟，同時巴旦木中還含有豐富的鉀元素，能夠改變細胞膜通透性，有利於降低血壓，血壓的降低可以減少心臟的壓力，有利於預防心室肥大或者是其他有關的心臟疾病。
