最近我姐正在月子中，我奶奶炒菜總是放一些生薑在裏面，想問一下生薑會回奶嗎？月子裏湯裏可以放姜嗎？
生薑不會回奶，如果是在哺乳期，生薑、花椒、大料等等，這些調料都是可以正常吃的，不用擔心。
在哺乳期，各種蔬菜類，各種肉類，各種蛋類，各種水果類，常溫下的都是可以吃的，沒有任何問題，但是不要吃涼的和比較辣的，例如川菜、辣椒這類的不要吃，因爲這個可以通過乳汁分泌，分泌出來之後，可以刺激新生兒的腸道，導致腹瀉，所以，這一類的食物不要吃。
生薑是熱性的，具有發散風寒的作用，所以月子期間煮湯的時候是可以加入適量的生薑的，適當的加入生薑可以提升湯的滋味，讓煮的湯變得更加美味可口。生薑是一種很常見的調料，做湯的時候加入生薑可以去除動物食材的腥味，很多湯裏面都會加入生薑。建議月子期間多喝一些湯水，這樣也有助於提高產奶量，湯水裏面適當加入一些生薑能夠幫助保暖。
哺乳期如果媽媽們生薑吃的太多應該立刻停止食用生薑，並且多吃一些清熱降火的食物，如蘿蔔黃瓜等，對身體還是很有好處的。
首先哺乳期吃薑是不影響奶水的，因爲姜並沒有回奶的作用。但是在哺乳期不能夠大量的食用生薑，而是可以把它當成是調料。爲了不影響奶水，媽媽們在哺乳期最好不要食用容易回奶的食物，這些食物有山楂，韭菜等等，多吃一些營養品還保證奶水的質量，給寶寶更安心的呵護。
哺乳期是一個非常重要的時期，媽媽們既要照顧好自己的身體，也要時刻注意寶寶的成長，因此很多東西在食用的時候要特別的注意，不能夠亂吃，不能夠多吃。以上就是一些有關哺乳期能不能吃生薑的問題，希望對哺乳期的媽媽們有所幫助。
