安心亞首次登陸開唱，一襲齊臀透視裝火辣無比，搭配動感舞蹈讓她差點走光。使照片中的安心亞上半身罩著薄紗，但都無法掩蓋散發萬丈光芒的Q彈D奶，事業線成爲矚目焦點。安心亞現在臺灣有名的宅男女神!憑着漂亮的臉蛋和前凸後......

孕婦由於受到荷爾蒙的影響，進而容易出現失眠現象，那麼，孕婦失眠怎樣才能睡着？孕婦失眠怎麼調理？飲食調理當然是最好的方法啊，現在一起來看看孕婦失眠吃什麼調理吧。枸杞葉芹菜粥粳米75克，枸杞葉30克，芹菜60克，鹽適量。芹菜、枸......

煩躁的夏季，人的精神狀態也是相對煩躁，如何養心安神呢？飲食是不錯的選擇，通過食療養心安神是現在很多人士的選擇，那麼哪些食譜和食物能夠養心安神呢？夏天安心養神吃什麼好蓮心茶做法：蓮心兩克，生甘草3克。開水沖泡，如茶飲。每......

睡覺是人類最完整、最系統、最有效的休息方法。對於女性朋友來說，每個月的月經期連安穩睡眠都是奢侈的。我們如何能在經期安然入睡呢？首先在飲食的選擇上要注意，還有睡眠習慣等。以下，我們來看看有什麼好方法能讓我們在經......

據報道，臺灣某週刊明星調查局票選10大臺灣美乳女神，請出天使C胸徐若瑄、G奶歌后蔡依林(微博)、F乳教主天心、郭書瑤、呼呼胸器安心亞(微博)，還有曾火辣代言內衣的隋棠、林熙蕾、關穎，以及堪稱性感代名詞的的第一名模林志......

盛夏之際，無論精神、情志、飲食、起居、運動、休閒，都必須把握養生保健的基本原則，即：順四時，適寒暑，和喜怒，安居處，不妄做勞,保證形與神俱,這樣一來才能度百歲乃去。多吃一些具有滋補、降火功效的食物，保證身體的健康，讓你輕鬆......

寶寶翻身期該怎麼護理寶寶成長的每一步，都會讓父母們開心不已，回想寶寶的第一次朝你眨眼、第一次揮動小手、第一次翻身，每一個畫面都是美好的。但是寶寶的有些成長，卻伴隨着一些辛苦，給父母尤其是媽媽帶來了一段難熬的時間......

瑜伽的每一招每一式不僅都能消耗身體裏的卡路里，還能讓你的全身舒緩，同時也能增強你的靈活性和平衡性，讓你的身材更苗條柔美。對瑜伽練習者來說，生活即是修煉，因此睡覺也可以進行瑜伽鍛鍊。介紹4式睡前瑜伽，只要每天練習10......

冬季想要一覺舒服睡到大天亮，蓋被特別有講究。小孩睡覺不老實，愛蹬被子易着涼怎麼辦?皮膚敏感易過敏的人適合蓋哪種被子?南方潮溼和睡覺喜歡出汗對於被子的最佳選擇又是什麼?這裏一一做出解答。睡覺不老實，蓋羊毛被。羊......

春季春暖花開，陽光明媚，雖是個好季節，但是也是各種疾病高發時節，特別是過敏，很多美眉都受到或多或少的皮膚過敏的困擾，那麼春季皮膚過敏怎麼辦?該如何防治呢?春季防過敏在飲食上就要花費些心思了，下面小編給大家推薦幾款食譜......

安心大穴——內關穴位：內關穴，三陰交穴，人中穴。方法及療效1：按揉或敲打內關穴、三陰交穴以及人中穴，退熱的效果非常好。方法及療效2：按揉有痠痛感的一側的內關穴，治療失眠。掌心向上，您會看到手腕處有很多條腕橫紋。從手掌到......

女性在懷孕後，時常會出現肚子抽筋疼的情況，這種情況的出現會給準媽媽會造成一定的心裏壓力。那麼孕婦肚子抽筋疼怎麼回事？下面一起來看看吧。孕期缺鈣孕婦肚子有抽筋一樣的疼痛時，可考慮是缺鈣引起的。懷孕期間，因胎兒發育......

舒適的枕頭舒適的枕頭對保持好的睡眠尤其重要，我們應該如何去選擇一款好枕頭呢？枕頭既不能過高也不能過低也不能過硬，適合自己的就好，能保持頭部血液循環暢通。我的建議：選擇枕頭帶有少量磁性的。寬鬆的睡衣睡眠對睡衣的選......

有小寶貝的家庭，許多家長一定在思考寶寶的用品究竟該如何清潔？像是各式各樣的玩具、絨毛娃娃、布書等，究竟有沒有什麼好方法可以快速清潔，並且使用天然的清潔方式呢？寶寶的塑料玩具塑料玩具的表面容易沾染灰塵，所以在清潔時......

失眠對人體的健康有很大的影響，讓人十分的苦惱，那麼，失眠怎麼辦？失眠吃什麼好？其實水果也可以用來治療失眠，現在我們一起來看看失眠吃什麼水果。香蕉香蕉包含的蛋白質中，帶有氨基酸，有安撫神經的功效，並且，還含有大量的鉀和鎂，鉀......

心俞的準確位置圖作用，心俞穴位於背部，第五胸椎棘突下，旁開15寸。按摩心俞穴具有治療失眠、健忘、咳嗽、噁心嘔吐、頭痛暈車等作用。下面爲大家詳細介紹心俞穴位位置圖、準確位置、按摩手法及作用。心俞穴位位置圖心俞穴......

清晨起牀，發現脖子痠痛難忍，動彈不得，這是因爲脖子落枕了。冬季天氣寒冷，是落枕的高發時期，在這個季節落枕該如何快速治療呢?冬季如何防治落枕呢?下面小編給大家支支招，以下這些方法可有效防治落枕，讓你遠離落枕，還你健康生活......

婦科醫生經常遇到一些家長不樂意帶自己的孩子到婦科看病，原因是怕做婦科檢查。其實，做婦科檢查沒有必要不好意思。婦科檢查不會傷害處-女-膜一般情況下，醫生做婦科檢查時，對少-女只做肛-門指診，不通過陰-道，不會損傷處-女-......

洗澡和撫觸當你在瞭解寶寶的睡眠規律後，在寶寶睡前2個小時，給他洗個舒舒服服的熱水澡，在洗澡過程中不斷輕聲安撫，讓他心情美美噠。如果屋內室溫允許，在25度以上，洗完澡再來個全身SPA,這不僅促進寶寶神經系統發育，還增進你們......

小滿節氣過後，大部分地區都已經進入了夏天。這個時候，我們要怎樣調養身體，健康舒服地度過夏日呢？而養生要從飲食、睡眠、運動等方面進行調理，小滿的養生經，一起來看看【起居篇】小滿後氣溫明顯升高，雨量增多，但早晚仍會較涼，氣......