艾葉裏面能加生薑泡腳嗎 艾葉生薑泡腳的好處

艾葉和生薑都常見於我們的日常生活中，都具有一定祛風散寒的作用，經常被人們用來泡腳，那麼艾葉裏面能加生薑泡腳嗎？艾葉生薑泡腳的好處是什麼？

艾葉裏面能加生薑泡腳嗎

能。

艾葉作爲一種中藥材，具有較好的溫經止血、散寒止痛、祛溼止癢等作用，既可以內服，也可以外用；而生薑味辛性溫，屬於一種藥食同源的植物，其中含有大量的辛辣素以及芳香成分，具有較好的驅寒作用，這兩者都是常見的泡腳材料，是可以一起用來泡腳的，並不會對人體的健康造成傷害。

艾葉生薑泡腳的好處

祛溼散寒

艾葉作爲一種中藥材，用來泡腳，可以幫助促進人體的足部的血液循環，從而給人體的皮下組織提高熱量，其次生薑具有較好的驅寒作用，因此艾葉生薑泡腳具有一定祛溼散寒的作用。

排毒養顏

艾葉生薑泡腳在促進人體血液循環的同時，還可以在一定程度上加速人體的胃腸道蠕動，從而加速人體排出體內多餘的毒素以及廢物，使人體的皮膚紅潤有光澤，具有一定排毒養顏的作用。

溫經止血

艾葉生薑泡腳中艾草性溫，用來泡腳具有一定理氣血、逐溼寒、止血等功效；而生薑辛溫，泡腳可以幫助刺激毛細血管，改善局部血液循環和新陳代謝，具有一定驅寒解表的作用，所以艾葉生薑泡腳具有一定溫經止血的作用。

艾葉生薑可以天天泡腳嗎

可以。

艾葉生薑泡腳中，艾葉本身就是一種中成的藥物，生薑具有一定驅寒的作用，天天泡腳可以有效的緩解身體的疲勞，特別是對於一些體內溼氣或者寒氣較重的患者，具有較好的排溼去寒作用；但要注意艾葉生薑泡腳最好是在晚上睡覺之前，這樣可以有效地幫助緩解睡眠的質量，具有很好的調理作用。

艾葉生薑怎麼進行泡腳

材料：艾葉、生薑、白酒。

做法：

1、將艾葉和生薑洗淨。

2、然後把生薑切成厚片，放入鍋中。

3、之後加水適量，把艾葉也放進去。

4、隨後開火煎煮30分鐘左右。

5、最後去渣取汁，放進盆中，倒入白酒，就可以進行泡腳了。