天氣逐漸變冷之後，很多人都會拿出家中的泡腳桶來泡腳，其中乾薑和艾草都是經常使用的泡腳藥材，那乾薑可以和艾草一起泡水泡腳嗎？
可以一起泡腳。
乾薑和艾草兩者之間並沒有配伍禁忌，一起使用也不會產生有毒物質，是可以用來一起泡腳的。而且乾薑性質辛、熱，具有溫中散寒、潤肺止咳、除溼消痰的作用；艾草性味辛、苦，偏溫性，具有散寒止痛、溫經止血、理氣祛溼的作用。
兩者一起用來泡腳的話，可以有效地促進身體的血液循環，加快身體的新陳代謝，去除體內的寒溼之氣，對人體健康來說具有一定的益處。
溫經散寒、通絡止痛。
乾薑和艾草兩者都是偏溫性的中藥材，用來泡腳之後可以疏通身體的經絡，促進體內的血液循環，從而排出體內的寒溼之氣，起到活血化瘀、散寒止痛的作用。
而且足部有許多的穴位和反射區，長期堅持用乾薑艾草泡腳的話可以對足部起到一定的刺激作用，從而起到促進睡眠、改善體質、增強身體抵抗力的作用，在天氣寒冷的時候是可以適當用乾薑、艾草泡泡腳的。
因人而異。
乾薑和艾草的性質偏溫熱，使用後會增加體內的熱氣，對於體質虛寒的人羣來說是可以天天泡腳的，可以有效地促進身體的血液循環，改善身體手腳冰涼的症狀。
但是對於體內火氣較大的人羣來說，天天使用乾薑艾草泡腳的話會導致體內的火氣上行，容易出現口乾舌燥、口舌生瘡、腸燥便祕等上火的症狀，這類人羣不建議天天用乾薑艾草泡腳，平常用溫水即可。
15-20分鐘左右。
雖然說適當用乾薑艾草泡腳對人體健康來說具有一定的益處，但是也不是時間越長越好。
這是因爲在泡腳的時候會促進全身的血液向足部流去，如果泡腳時間過長的話就會引起頭部、心臟等重要組織器官出現缺血的情況，情況嚴重者還可能會發生暈眩的反應。
建議每次泡腳15-20分鐘左右即可，如果在泡腳的過程中如果了出現任何不適情況，建議立即停止泡腳，並躺下休息，待身體慢慢恢復正常之後再進行活動。
