象窩茶多酚含量低，氨基酸含量高，具有形美、色清、香郁、味醇的特色，以香氣清鮮馥郁，滋味鮮美甘爽，湯色綠黃明亮而深受名家讚賞。那麼象窩茶有什麼好處？
象窩茶性質溫和，它能生熱驅寒也能促進血液循環，那些寒性體質的人在喝了象窩茶以後，能增強身體抗寒能力也能讓手腳冰涼和畏寒怕冷的症狀很快減輕。另外象窩茶還能暖胃，它能預防緩解胃寒也能讓人類脾胃虛弱的症狀很快減輕。
象窩茶中含有大量的茶紅素和茶黃素，這些物質被人體吸收後，都能調節人體內分泌，並能促進人體內胰島素產生，它能讓人類血糖指數保持正常穩定狀態，能防止血糖升高也能預防糖尿病，另外象窩茶含有的這些營養還能營養心肌提高人類心臟功能，經常飲用還能預防心梗和心率不齊。
象窩茶中還有茶黃素和茶紅素以及類黃酮等物質都具有超強的抗氧化能力，他們被人體吸收後，能阻止人體內氧化反應發生也能清理人體內成海生的自由基和過氧化值，只能防止他們對人體細胞產生破壞，另外這些營養還能提高人力心血管功能，並能防止肝腎功能減退，它能讓人類身體保持健康年輕的狀態，經常飲用能提高人體抗衰老能力也能延年益壽。
象窩茶的泡茶方法很簡單，和沖泡紅茶的方法一樣，只需要準備好茶具有茶葉再準備好開水就可以，把開水倒入到茶具中，把茶具沖洗一遍，讓茶具溫度升高，然後再把準備好的茶葉放入到茶具中，隨後衝入開水，這次沖水數量不要過多，剛剛浸沒茶葉就可以，等茶葉溫潤以後就把水倒掉，然後再次沖水，浸泡一分鐘茶湯就能泡好。
