荔枝自古就是人們最爲喜歡的水果之一，在古代更有“長安回望繡成堆，山頂千門次第開。一騎紅塵妃子笑，無人知是荔枝來。”這樣的詩歌，體現了人們對荔枝的情有獨鍾，食物都有五性，那麼這荔枝是熱性還是涼性呢？
荔枝既不是熱性也不是涼性，荔枝屬於溫性水果。
夏季天氣炎熱，很多食物都不能隨意食用，尤其是熱性食物，食用多了便會引起上火，荔枝屬於溫性水果，可放心食用。
吃荔枝不會上火。
荔枝在食物屬性上屬於溫性水果，這類水果性平緩，任何人都能吃，不會引起上火，更不會引起脾胃虛寒，並且荔枝營養十分豐富，含有大量的糖分和維生素，十分適合老人、婦女、傷後等人羣食用。
荔枝是鹼性食物。
荔枝中含有大量的礦物質，在經過胃腸消化之後產生大量的鹽類，偏向弱鹼性，從營養學的角度來說，荔枝屬於鹼性水果，食用了調節體內的電解質平衡。
1.荔枝中含有大量的糖分，在食用之後需儘快進行口腔清理，以免口腔內糖分滯留太久，滋生菌類。
2.荔枝屬於高糖食物，不宜食用過多，一次性食用過多，可導致糖分不能及時消耗，轉化爲脂肪，形成肥胖。
