對於很多水果來說，都有熱性、涼性之分，其中熱性的水果吃多了就會出現上火的症狀，那荔枝是熱性的還是涼性的呢？
溫性的。
荔枝味甘、酸，偏溫性，歸脾、肝經，其中含有豐富的葡萄糖、蔗糖、蛋白質、脂肪、維生素和礦物質，對人體來說具有養血健脾、行氣消腫、理氣補血的作用，是屬於一種溫性的水果。
對於大部分體質的人羣來說平時適當地吃一些荔枝的話對人體健康來說有一定的好處，但對於本身體內火氣較大、容易上火的人羣來說則建議要少吃或不吃。
可能會。
荔枝是屬於溫性的水果，其中含有較高的糖分，一般情況下，如果只是適量食用的話是不會出現上火症狀的，但是如果一次食用量過多的話就會導致體內火氣上行，並影響糖類物質的正常代謝，從而會使人體出現口乾舌燥、口舌生瘡、大便祕結等上火的症狀。
當食用荔枝之後出現了上火症狀的話，那麼建議可以多喝水、多運動來促進身體的新陳代謝，加快體內食物殘渣的排出，一般可以自行恢復正常。
200克-250克左右。
根據《中國居民膳食指南》建議：成年人應保證每天攝入200-400g的新鮮水果，但是吃水果也要講究多樣性，建議將多種水果搭配在一起吃，這樣所能補充到的營養物質纔會更加豐富一些。
而且荔枝中糖分含量也比較多，食用過多時容易出現上火的症狀，因此在吃荔枝的時候需要控制好食用量，建議荔枝一天吃200克-250克左右就可以了。
一般無特殊相剋食物。
荔枝是生活中一種十分常見的水果，其中所含的成分與大部分食物都不存在配伍禁忌，一起食用也不會產生毒性物質，所以一般情況下是不存在相剋食物的。
但是荔枝中含有十分豐富的維生素C，而黃瓜中含有可以分解維生素C的酶，兩者一起吃的話可能會降低各自的營養價值，因此建議可以避免將荔枝搭配黃瓜一起吃。
