首頁 > 飲食顧問 > 飲食指南 > 紫莧菜怎麼做 四種做法讓你嚐鮮

紫莧菜怎麼做 四種做法讓你嚐鮮

來源:養生百科館    閱讀: 2.72K 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

紫莧菜是一種值得吃看看的野菜,那麼紫莧菜應該怎麼做好呢?有哪些紫莧菜的做法,今日就一起來學下吧。

紫莧菜怎麼做 四種做法讓你嚐鮮

蒜炒紫莧菜

材料:紫莧菜,大蒜,植物油,鹽,味精。

做法:

1、紫莧菜洗淨,瀝乾水份,切掉根部和比較老的梗,從中間切一刀。大蒜切碎。

2、鍋裏熱油,放入一半大蒜碎熗鍋,加入莧菜,大火翻炒均勻。

3、紫莧菜熟的時候,關火,加入剩餘的蒜碎,調入味精,拌勻即可。

4、最愛這洋紅,拌米飯好吃極了。

煎莧菜餅

材料:莧菜(適量)、豬肉(適量)、麪粉(適量)、大蒜末(適量)、水(適量)、鹽(少許)。

做法:

1、將莧菜洗淨炒水撈出,再剁碎。

2、將豬肉放入鍋中炒出豬油,撈出剁細與莧菜、鹽、大蒜末攪拌均勻。

3、把麪粉與水混合成麪糊。

4、鍋中倒入油先澆上一層面糊,再放上餡料,最後用鏟子將餅子對摺。

5、待餅子煎至兩面金黃就好了。

上湯莧菜

材料:莧菜300g,皮蛋1個,鹹蛋1個,老薑1小塊,蒜1粒,油鹽適量。

做法:

1、擇好莧菜洗淨泥沙,晾乾水。

2、老薑切小片,蒜切碎,皮蛋切丁。

3、鍋中放適量清水約500ML,燒開,放入莧菜燙至變色,迅速撈出瀝乾水分,放入盤中備用。

4、熱鍋下油燒熱,放入蒜蓉、薑片和皮蛋丁煸炒出香味。

5、加水約500ML燒開,打入鹹蛋,放適量油、鹽調味。

6、把煮好的高湯淋入汆燙過的莧菜上即可。

莧菜炒蛋

材料:莧菜200公克,雞蛋3顆,蒜末15公克,辣椒片15公克,鹽1/2小匙,糖1/4小匙,雞粉1/2小匙,香油適量,水60㏄。

做法:

1、莧菜洗淨切段;雞蛋打成蛋液,備用。

2、熱鍋,倒入適量沙拉油,放入蒜末、辣椒片爆香。

3、鍋中倒入作法1的蛋液炒至凝固,再加入水拌炒一下,續加入加入鹽、糖、雞粉調味。

4、再加入莧菜段炒勻即可。

飲食指南
生活常識
生活禁忌
食材
小偏方