新鮮冬棗可以多吃嗎 冬棗可以放冰箱保存嗎

冬棗，是比較常見的水果，很多人都喜歡買來吃。那麼新鮮冬棗可以多吃嗎？下面就一起來看看吧！

新鮮冬棗可以多吃嗎

冬棗不可以多吃。

冬棗要適量吃，雖然冬棗很好吃，吃起來很脆很甜，但是不能多吃，吃多了有很多副作用。冬棗中果膠及纖維素含量比較高，如果一次吃太多的冬棗，會堆積在腸胃，可能就會出現消化不良、腹脹、便祕等情況。所以一天最好不超過10顆左右。

冬棗可以放冰箱保存嗎

冬棗可以放冰箱裏面保存，直接放在冰箱的冷藏層保存就可以了。

1、建議保存的時候，用小袋分裝，每次吃的時候，直接拿一小袋，這樣保存的時間要長一些。

2、如果冬棗清洗了，就不能直接放到冰箱保存了，否則冬棗就很容易失去水分，吃起來也不好吃，還很容易變壞。所以在清洗冬棗的時候要適量，吃多少洗多少比較好。

3、如果是要放洗過的冬棗，那麼需要將表面的水分用紙擦乾，放入保鮮盒中，再放進冰箱保存。

冬棗放冰箱裏能放幾天

1、冬棗沒有被洗過的話，放進冰箱冷藏層可以保證2周左右的時間。

2、冬棗被洗過的話，保存時間就要短很多，一般只能保存2天左右。

冬棗的皮可以吃嗎

可以吃。

一般新鮮冬棗的皮是可以吃的，不用剝皮，只不過在吃之前需要用水把表皮清洗乾淨。可以把冬棗放在鹽水裏面浸泡幾分鐘，洗乾淨了再吃。注意冬棗不能多吃，一次吃最好不超過10顆左右。