刮痧也是中醫當中一種非常有特色的療法，不僅可以治病、保健還具有減肥的效果，不過很多人不瞭解冬季究竟能不能刮痧，那麼冬天可以刮痧嗎？
其實冬天也是可以進行刮痧的。
冬季不僅可以刮痧，而且還是一個十分適合刮痧的季節，刮痧可調節肌肉的收縮和舒張，使組織間壓力得到調節，以促進刮拭組織周圍的血液循環。增加組織流量，從而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。
飯後一個小時纔可以刮痧。
太飽或肚子太餓、有過度勞累患者忌刮痧;其實皮膚病患者不能刮痧療法；有水腫、糖尿病及心臟病患者忌刮痧;另外血友病、出血性紫癜和其他出血疾患者是不能進行刮痧治療的;低血壓、低血糖、身體過度虛弱和有神經緊張，特別怕痛的患者可以進行輕刮痧;最後孕婦、嬰孩或幼童在合格醫師指導下才能接受刮痧。
1、夏季出痧部位不能對着風扇或空調直吹，冬季應注意保暖。
2、刮痧具有嚴格的方向、手法、強度等要求，如操作不當容易出現不適反應，甚至會導致病情加重，因此應該嚴格遵循操作規範或遵醫囑，不能隨意在家自行操作，以免出現意外。
3、有出血傾向、皮膚高度過敏、極度虛弱及有嚴重心衰的患者都應禁刮或慎刮。
4、治療刮痧時應避風，注意保暖。室溫較低時應儘量減少暴露部位，夏季高溫時不可在電扇處或有對流風處刮痧。因刮痧時皮膚汗孔開泄，如遇風寒之邪，邪氣可通過開泄的毛孔直接人裏，不但影響刮沁的療效，還會因感受風寒引發新的疾病。
