苦姑娘是一種在東北地區比較常見的野生水果，也被稱爲紅姑娘。而紅姑娘除了可以直接食用之外，還具有着一定的藥用價值，下面我們就來看看苦姑娘的功效與作用。
苦姑娘的功效與作用
1.預防血脂高
苦姑娘含有的果酸能夠很好抑制人體膽固醇和脂肪的吸收，加快血液中血脂的分解，能夠淨化血液中多餘的血脂，軟化血管，很好地預防高血脂高血壓的發生，同時如果有三高的人羣，平時多用苦姑娘泡水喝，對症狀也有改善的作用哦。
2.保護眼睛
苦姑娘含有豐富的維生素A和一些胡蘿蔔素，還有天然葉黃素，這些物質都對人體的眼睛發育有很好的促進作用，既能預防視網膜功能減退，又能預防眼睛黃斑變性，平時經常食用可以提高視力，也能減少多種眼科疾病發生。
3.清熱解毒
苦姑娘性寒，具有很好的清熱解毒、消炎殺菌作用，特別是針對口腔潰瘍、咽喉腫痛和扁桃體發炎等疾病有很好的緩解作用，如果出現百日咳和肺熱咳嗽也可以用苦姑娘泡水喝，能夠緩解症狀。
4.抗癌抗病毒
苦姑娘含有多種天然藥用成分，既能消除人體內的自由基，又能增強人體的抗癌能力，可以防止細胞癌變，而且它含有的酚類成分和維生素c以及其他活性成分，還能抑制人體內多種病毒的活性，能阻止它們對人體細胞的傷害，對人類經常出現的變化，喝黃水瘡以及溼疹等病毒性疾病都有明顯預防作用。
5.補血
苦姑娘是一種能補血的水果，它不但含有豐富的微量元素鐵，還含有二十幾種氨基酸，能有效提高人體的造血功能，其補血作用特別明顯，對人類的缺鐵性分血以及再生障礙性貧血等疾病都有很好的預防與緩解作用。
6.抗氧化抗衰老
苦姑娘中含有豐富的黃酮類化合物，還含有一些酚類成分，他們都具有超強的抗氧化能力，能清除人體內的自由基，阻止人體內氧化反應發生，經常食用可以抗氧化，也能延緩人體衰老症狀發生。
7.補充營養強壯身體
