綠豆中含有豐富的優質蛋白，常食綠豆不僅可以清熱解暑，祛溼解毒，還能夠提高身體機能，增進食慾，但綠豆不宜過量，下面就爲大家介紹綠豆吃多了有什麼壞處。
綠豆吃多了有什麼壞處
1.引起消化疾病
綠豆性寒，如果是寒涼體質的人服用過量綠豆有可能會引發諸如腹瀉(嚴重的話引起脫水)，氣血停滯引起的關節肌肉痠痛，胃寒及脾胃虛弱引起的慢性胃炎等消化系統疾病。
2.傷脾胃
綠豆屬性寒食物，平時喝可以消暑止渴；由於它有利尿下氣的作用，所以食物或藥物中毒也可以服用，能起到排清體內毒素的作用。但體質虛寒者慎用，吃多了傷脾胃。
3.引起痛經
如果是經期的女性過量吃綠豆可能會引起氣血淤滯，造成腹部不適及痛經，夏季的時候如果需要降暑的話，經期的時候，女性朋友們應該選擇別的降暑物品，儘量避免食用綠豆。
吃綠豆的禁忌
1.老人、兒童及體質虛弱者不宜食用
綠豆和其他的豆類一樣，屬於消化起來比較慢的一種東西。因此消化能力差、體質比較虛弱的人不適合經常食用。吃了這些難以消化的東西，會給腸胃造成一定的負擔。比如說老人和年紀小的孩子，不能大量吃綠豆。
2.不能和西紅柿一起吃
西紅柿維生素含量很多，綠豆也含有多種維生素，如果一起吃，會傷元氣，這一點得當心。
3.不宜與藥同服
綠豆的清熱解毒作用主要是因爲它的綠豆蛋白，而綠豆蛋白會跟有機磷、重金屬結合成沉澱物，降低藥效。
4.寒性體質不宜吃
綠豆本來性寒，寒涼體質的人吃了反而會加重寒涼症狀，甚至還會引起胃寒、脾胃虛弱等消化系統疾病。
以上就是爲大家介紹的綠豆吃多了有什麼壞處相關知識，此外還介紹了吃綠豆的禁忌，希望可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。
