多喝熱水
直男常掛在嘴邊的“多喝熱水”並非真的一點道理都沒有。當胃痛的時候，不論是老胃病還是胃着涼，多喝熱水都可以起到很大的緩解作用。
記得，水不要太熱，更不要太涼，以你的嘴恰恰能接受的溫度最爲合適。
一次性不要喝太多，多喝幾次或者分幾口嚥下效果比較好。
富含維生素C的水果
維生素C可以調節胃酸分泌，對胃有保護作用，胃痛的時候可以稍微吃一點富含維生素C的水果，或是口服維生素C藥片。
清粥米湯
即便胃痛也還是要吃東西，但絕對不能吃辣的、油膩的或者難消化的，可以選擇麪湯、清粥等清淡好消化的食物，也可以適當多加一點食用鹼。
熱水袋
有時候胃痛是由於胃着涼，這時候可以用熱水袋溫一下肚子，當感到一陣溫熱的時候，胃痛的情況也會有所緩解。
如果沒有熱水袋，熱毛巾或者在熱水外面裹上毛巾也可以起到同樣的效果。
