冬季陰盛陽衰，適合人體蓄積能量，在我國很多地方都有補冬的風俗。不過，中醫養生歷來講究陰陽平衡，補瀉合宜。冬天雖然適合進補，但是什麼時候補，補什麼，補多少，那都是因人而異，因地而異的，絕對不能亂補。近幾年常有報道稱兒童冬季......

宮寒，盆腔炎都是女性常見的疾病，腰痠背痛是其重要表現，所以女性朋友要做好日常保健，遠離疾病，遠離腰痠背痛。女性腰部氣血充足，運行通暢，可以保證子宮溫暖，使子宮和盆腔得到保護，可防止氣血滯留導致的宮寒、腰痠、腰痛。建議女......

手臂上的贅肉最讓人煩惱了，走路經常晃動，豈不是很尷尬。那麼該如何瘦手臂最快最有效呢?今天教給大家4組很簡單的瑜伽動作，專門針對瘦手臂，趕緊來學學吧。【雕塑手臂耐肌力】簡易鱷魚式1、採4足跪姿，掌心貼地，手打開與肩同寬......

性生活有抗衰老作用1人體各器官都有用進廢退的現實，性器官也如此老年人能保持正常的性生活，可防止性器官廢用性萎縮。“性興奮是治療老年性抑鬱症的良藥”，我們應該牢記華杏娥這句名言。如果性器官不應用，導致人體陰陽失......

4招科學焯菜最大程度保存營養1.加足水沒過全部蔬菜加水量不足，會延長焯燙時間，影響蔬菜的質地和口感。而只有讓蔬菜全部埋進水裏，才能減少蔬菜與陽氣接觸，減少營養素的熱氧化損失。2.不要切太碎蔬菜切太碎，除了會影響原有......

遵循夏天飲食四原則怎麼吃都不會生病雖然現在還只是初夏，但是白天的氣溫也已經非常高了，對於吃貨來說，夏天的到來往往意味着冰淇淋、冰鎮的飲料、各色冷菜以及路邊的小吃等美食，這些食物可以在很大程度上滿足人們的食慾，但......

一般來說混合痔的手術創面自然癒合大概需要28天，混合痔傷口因爲生長時間稍長一些，而且肛門是一個污染的環境，每天都要排便，每天都會有大便的刺激，大便中又有細菌，所以瘡面的生長時間比較長，下面就爲大家介紹混合痔手術恢復的......

睡覺時鼾聲如雷、口水橫流、夢話不斷……這些可不是熟睡的表現，有可能是身體發出的危險警報。下面專家總結了睡眠壞習慣預示的身體不適，快來看看你中招了沒。流口水。這可能是腸胃功能虛弱，水分積存在胃和腸......

現在很多人被便祕所困擾着，爲便祕而苦惱的人有很多，許多飽受便祕折磨的人也並非什麼都不做，其在食物方面也用心，也常做運動，但便祕一點也沒有得到改善。如果有這樣的經歷，或許你的便祕與食物、運動無關，說不定是你性格的原因......

豬肉爲豬科動物豬的肉。豬肉是目前人們餐桌上重要的動物性食品之一。因爲豬肉纖維較爲細軟，結締組織較少，肌肉組織中含有較多的肌間脂肪，因此，經過烹調加工後肉味物別鮮美。豬肉爲人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸。豬肉......

咳嗽是很常見的一種症狀，咳嗽通常是沒有年齡之分的，可發生於任何年齡階段。如果四個月的嬰兒出現咳嗽之後，需要及時進行治療，不過在治療之前需要先查清楚咳嗽的原因，不要盲目給孩子服用藥物，藥物使用不當反而讓咳嗽的症狀會......

暗黃的牙齒與人交談時，難免會被人嫌棄，不僅如此，連笑起來也不敢放開不小，必須抿嘴含笑。想要美白牙齒，可是用盡各種美白牙膏以及多次的刷牙還是沒有很大的作用，那麼爲什麼我們的牙齒會變黃呢？牙齒變黃的原因是什麼？其實，我們看......

皰疹性咽峽炎可以根據患者的實際情況分爲不同的時期，那麼皰疹性咽峽炎四個時期？皰疹性咽峽炎四個時期皰疹性咽峽炎可以根據患者的實際情況分爲不同的時期，具體有以下4點：1、第1期是潛伏期，此病不會立即發作，潛伏期有兩天時......

孕婦在懷孕期間只要出一點問題就會引起全家人的緊張，在平時瞭解相關知識是比較重要的，那麼懷孕四個月流鼻血是怎麼回事？懷孕四個月流鼻血是怎麼回事懷孕4個月突然流鼻血，首先是缺水上火導致鼻腔粘膜乾燥部位毛細血管非常......

隨着生活工作壓力的增大，人們飲食習慣的不規律，很多的人都患上了胃病，你知道人們該如何預防胃病嗎?哪些方法能夠幫助人們遠離胃病的困擾呢?今天小編給大家支支招，四個妙招完勝保胃之戰，大家可以試試這些方法哦!還有小編爲......

四個月引產手術有很多種，常見有水囊引產、靜脈應用縮宮素引產、前列腺刺激三種，手術應在正規醫院進行操作，以水囊引產爲例，具體流程如下：1、患者排空膀胱後進入手術室，取膀胱截石位，醫生對患者外陰部、陰道口進行常規消毒、......

晚餐吃什麼好？隨着天氣的不斷變熱，很多人食慾在下降，晚餐就變得非常的潦草。專家告訴我們，無論如何晚餐是一定要吃的，但是最好能夠少吃並且多吃一些清淡的食物。夏季晚餐不僅要吃，而且要科學的搭配，這樣才能夠營養並且開胃。......

入秋後，不少人會堅持春捂秋凍的養生原則。但對一些特殊人羣來說，秋凍不僅不適合，反倒還要注意保暖。對此，南京明基醫院中醫科醫師尤虎說，按照中醫理論，春夏養陽，秋冬養陰，秋季如果穿得太多，就會助長陽氣，對身體不利。但秋季氣溫......

千里之堤毀於蟻穴，這句話無非想告訴我們，不要忽視小細節，量變積累到一定程度就能發生質變。猶如女性日常生活中錯誤的小習慣，錯誤犯一兩次不以爲然，形成了習慣就有可能爲自己招來禍端。經期盆浴，頭髮沒幹就睡覺，愛穿緊身褲，習......

我們每個人經過一天的辛苦勞累，很大一部分的人都是回家倒頭就睡，其實這樣做您不但體力恢復不過來，這樣更加容易讓您腰痠背痛。所以這個時候不妨好好洗個澡，這樣是可以很有效的解乏的，那您知道洗澡解乏4個方法都有哪些嗎？您......