孕婦爲什麼不能用筋膜槍 筋膜槍哪些人不能用

筋膜槍是很流行的一種按摩工具，可以舒緩肌肉不適，很多人都喜歡用，但是都不建議孕婦使用，那麼孕婦爲什麼不能用筋膜槍呢？

孕婦爲什麼不能用筋膜槍

筋膜槍是一種利用高速電機來帶動槍頭的工具，通過高頻次震動每分鐘2000-3200次，將力和震動傳送到人體的筋膜，從而起到促進血液循環，放鬆肌肉的功效，刺激較大，一般只能用於人體的大面積肌肉。

對於孕婦而言，使用筋膜槍按摩肌肉，刺激肌肉的同時，容易牽連到子宮部位，或者刺激到某些穴位，對寶寶造成影響，因此，孕婦應該避免接觸對自身刺激過大的東西，以免對寶寶造成傷害。

筋膜槍效果怎麼樣

筋膜槍對放鬆肌肉，緩解肌肉不適的效果是非常好的，尤其是運動後的人羣，會導致肌肉持續的緊張和僵硬，甚至肌肉和筋膜出現損傷的情況。

而筋膜槍可以直接作用到人體的筋膜，使組織產生相對位移，減輕組織粘連，恢復肌肉和筋膜的彈性，讓緊張僵硬的肌肉和筋膜得到放鬆，可以避免肌肉和筋膜出現損傷，緩解人體的一些不適。

筋膜槍哪些人不能用

孕婦

懷孕的人羣處於一個特殊的生理時期，使用筋膜槍這種刺激過大的工具在身上後，容易對寶寶產生影響，因此不能使用。

有健康問題的人羣

一般有疾病的人羣，使用筋膜槍對機體產生刺激，不利於病情恢復，可能還會導致疾病加重，需要等到病情恢復後使用。

筋膜槍對疏通經絡有用嗎

效果有限。

經絡是中醫上的說法，是運行氣血、聯繫臟腑和體表及全身各部的通道，是人體功能的調控系統，當出現經絡不通時，可能是在身上的任何一個部位，而筋膜槍作用力較強，只能用於人體的大面積肌肉，對於肌肉含量較低、神經及血管豐富的部位，不能使用，因此筋膜槍對疏通經絡的效果有限。