每天早上起來都有口臭，唿一口氣都能殺死周圍的蚊子了。不吃個口香糖都不好意思跟人打招唿，口臭真的是一件讓人尷尬又苦惱的事情。可是每天都早晚刷牙了，爲什麼還會這樣呢？
引起口臭的幾大元兇
1、齲齒：就是在齲齒的洞內的食物殘渣，由於沒有及時清理乾淨而造成細菌叢生的狀況，而細菌的腐敗分解功能使得口腔內出現食物殘渣的腐敗臭味。
2、牙周炎患者：牙周炎的症狀包括化膿性炎症，而這就是唾液混有膿液的原因，也是造成口臭的原因。
3、疾病：唿吸道疾病、慢性鼻竇炎、鼻炎、壞死性肉芽腫、咽峽炎、扁桃體炎。鼻部腫瘤、氣管炎、支氣管癌腫等，也可引起口臭。
4、便祕：也屬於身體代謝因素，便祕的人很多，宿便會使得腸道堵塞，體內毒素積累，會產生一定口臭。
5、吸菸：菸草中的尼古丁等有害物質會影響人體正常的血液循環，使局部免疫力下降，最終引發口臭等身體疾患。
6、鼻炎：當人患有各種鼻炎疾病時，鼻腔分泌液向後流入鼻咽部，即“鼻漏”現象，引發鼻咽炎症候羣，從而影響口氣。
7、假牙：許多裝了假牙的人是需要定期清洗假牙的，牙齒的間隙中容易積存食物，並且它們之間的區域並不容易用牙刷清除乾淨，導致長期積累而產生食物腐敗的臭味。
得了口臭怎麼辦？
1、注意口腔衛生
口臭都是因爲不注意口腔衛生引起的。所以應該要堅持做到早晚刷牙的習慣，吃完東西一定要記得漱口，最重要的是堅持。
2、日常飲食注意清淡
清淡的飲食對預防和治療口臭是很有幫助的，刺激性太強的食物，如辛辣、油炸等食物，這些食物的殘渣留在口腔，更加容易激發口臭的嚴重。
