食鹽，產自各國沿海地區，部分地區所出品的食鹽加入氯化鉀來降低氯化鈉的含量以降低高血壓發生率，那麼口臭用鹽刷牙有用嗎？
食鹽，產自各國沿海地區，部分地區所出品的食鹽加入氯化鉀來降低氯化鈉的含量以降低高血壓發生率，那麼口臭用鹽刷牙有用嗎？
可以的。
淡鹽水可以去口臭，我們每天早晚刷牙的時候，在杯子裏放入少量食用鹽，攪拌使食鹽溶化，然後用淡鹽水先漱口，之後再用淡鹽水進行刷牙，食鹽具有消毒殺菌的作用，能夠消滅口腔中的細菌，有些口臭形成原因就是細菌分解食物殘渣後導致的，這樣每天用淡鹽水刷牙，飯後用淡鹽水漱口，就能起到去除口臭的作用。
小蘇打是大家都比較熟悉的一種物質，它可以將一些污垢慢慢分解，有些人通過利用小蘇打來刷牙，使得牙齒表面和牙縫中的污漬變乾淨，其所起到的效果是非常明顯的。但是衆所周知，小蘇打如果過量使用，也是會帶來許多副作用的，而且對牙齒的損傷是不可逆的，因此人們一定要引起足夠注意。平時隔一天用一次就是比較科學的，這樣既可以徹底去除牙垢，同時也不會傷害到牙齒。
桔皮茶葉去口臭。
將新鮮的桔子皮撕成塊狀，或者切成條狀，清洗乾淨後，放進杯子裏，再放入一些茶葉，然後倒入開水沖泡，等水溫合適了以後，喝一口含着，持續10秒鐘後緩慢嚥下，如此反覆，每天兩到三次，有助於口腔的清潔，長期堅持，能夠起到消除口臭的目的。
Na和Cl是維持細胞外液滲透壓的主要離子；K和HPO4是維持細胞內液滲透壓的主要離子。在細胞外液的陽離子總量中，Na佔90％以上，在陰離子總量中，Cl佔70％左右。所以，食鹽在維持滲透壓方面起着重要作用，影響着人體內水的動向。在維持神經和肌肉的正常興奮性上也有作用。
早晨空腹時，飲淡鹽湯1杯，不僅可清理胃火、清除口臭和口中苦淡無味的現象，還能增強消化功能、增進食慾、清理腸部內熱。
食鹽具有殺菌消炎的作用，洗澡時可直接在腋下抹鹽。平日可用棉塊浸上比海水稍淡的鹽水隨身攜帶，隨時用它來除去汗水。
鼻出血後，可用藥棉浸鹽湯塞進鼻孔中，同時飲用鹽湯1杯，即可起到止血的功效。口腔內部若發生小出血(如牙齦出血、魚骨刺傷咽喉出血)，用鹽湯漱口後可以促進血液凝結，起到自然止血的作用。
食鹽有很好的殺菌消腫的作用，用食鹽洗臉沐浴有很好的祛痘作用。尤其是對於身體背部的痘痘非常有效。
食鹽中含有的氟能起到消炎殺菌、防止蛀牙的作用。因此，早晚用鹽湯各漱口刷牙1次，能預防蛀牙。患者肝火牙痛，用食鹽湯漱口，能起到清熱消炎的療效，緩解牙痛之苦。
多喝水可以補充身體所需的水分，抑制體內細菌繁殖，保持口腔溼度。而常喝檸檬水可以促進口水分泌，緩解因爲鼻子不透氣，嘴巴幹，或者是口腔細菌形成的口臭。
很多有口臭的人，因爲不知道引起口臭的原因就選擇吃糖或者是清潔口氣的東西。不過這些方法都是隻管一時的，不能改善口臭的症狀，所以想要治療預防口臭可以多喝綠茶。綠茶有殺菌消毒的作用，而且綠茶含有的茶酚物質可以治療口臭。
想要治療口臭，還可以多吃水果刺激唾液分泌。唾液不僅可以保持口腔的溼度，還能降低消化系統毒素，清理牙齒細菌，緩解口臭，所以蘋果、梨子、西紅柿這樣的說過多吃要。
薄荷可以清除異味或者是煙味，所以想要治療緩解口臭的人可以多嚼薄荷，緩解口臭。
酸奶可以降低硫化氫含量，而口臭就是因爲口腔裏的硫化氫含量太高導致的。不過想要緩解口臭可以堅持每天喝天然發酵的酸奶，不含糖的那種。
想要改善口臭還要注意的是每天至少刷2次牙，尤其是晚上刷牙過後就不要再吃東西，防止細菌滋生。特別注意的是要經常刷舌苔，清理殘留的硫化氫物質。
用鹽刷牙美白法不是每個人都適合，某些系統疾病患者就不適用，例如高血壓患者就不行，如果用鹽刷牙美白的話不利於控制病情。如果一定要用，建議減少次數，減少鹽量。
刷牙時候放的鹽不是越多越好，刷牙的時候牙膏會讓嘴角皮膚角質變軟變薄，鹽有一定的腐蝕作用，放的鹽過多會造成嘴角潰爛，刷牙的時候稍微在牙膏上粘上點牙膏就行了。
很多人覺得只要是鹽就行，其實鹽的種類是很重要的，千萬不要用顆粒粗的鹽來刷牙，摩擦力過大很容易適得其反，造成牙齦傷害。
其實把鹽融入刷牙水中效果也一樣，鹽水有殺菌祛牙漬作用，和用鹽刷牙效果是一樣的，想用鹽刷牙美白牙齒的人可以試試使用鹽水。
1、質弱的人容易造成虛脫，鹽療會消耗大量的能量，而如果身體體質較弱，就有可能出現昏厥等情況。所以體質弱的人要縮短鹽療的時間。身體體質較弱，就有可能出現昏厥等情況。
2、事物都有兩面性，鹽療也不例外。鹽療後，容易收到風溼寒毒入侵。在鹽療過程中，細胞加速活躍，一旦鹽療結束，溫度急劇下降或者遭遇風吹，那麼就容易受到寒氣的入侵，嚴重者，可能會有疼痛感出現。
3、鹽療可以達到減肥的效果，可是在整個鹽療過程中，人體會消耗很大的能量。所以當結束鹽療後，人體會出現飢餓感，但是這個時候如果你無所顧忌的飲食，就有可能出現反彈情況。
