小蘇打是一種清潔性物品，用來刷牙，能夠清潔牙齒污垢，並去除口腔異味，那麼天天用小蘇打刷牙好嗎？
天天用小蘇打刷牙肯定是不好的。
正常情況下，刷牙都是用牙膏，小蘇打又稱碳酸氫鈉，是一種工業化學用品，的確存有一定的清潔能力，用來刷牙能夠清潔牙垢，並清新口氣，但天天用小蘇打刷牙的話，對牙齒、牙齦以及口腔環境都會造成一定危害。
小蘇打遇水後呈弱鹼性，帶有輕微的腐蝕作用，之所以能夠清潔牙齒，靠的就是腐蝕牙垢，但如果天天用小蘇打刷牙的話，同樣也會腐蝕牙齒，使牙齒受到損傷。
在用小蘇打刷牙時，不可避免的會弄到牙齦上一些，牙齦本身就是很嬌弱的部位，而小蘇打的清潔力又很強，長期使用，對於牙齦會有一定刺激。
正常情況下，人們的口腔環境都是呈酸性的，因此用鹼性的小蘇打刷牙，能夠酸鹼中和口腔，但是長期如此，會過度鹼化口腔，令原本的口腔環境受到破壞。
1周用2-3次。
小蘇打刷牙，對於牙齒的清潔作用還是不可否認的，尤其是針對牙垢較多的人，堅持用小蘇打刷牙一段時間，會看到牙垢明顯減少消失，牙齒也會變白不少，但小蘇打畢竟具有腐蝕性，一定不可過度頻繁使用，掌握好正確的使用頻率和方法，還是有利無害的。
如果原本的牙齒已經很健康了，建議最好是不要用小蘇打刷牙。
普遍的牙膏都具有美白牙齒、清潔口腔、清新口氣等作用，並且和小蘇打相比，牙膏更加安全，對牙齒、牙齦、口腔也沒有刺激，而小蘇打的本質還是化學用品，如果使用不當，是很有可能對牙齒及整個口腔造成傷害的。
