小蘇打又稱碳酸氫鈉，是一種化學物質，據說用它刷牙，能清潔牙齒上的污垢，從而達到美白牙齒的作用，但是小蘇打畢竟是化學物質，多少存在一些副作用，那麼小蘇打刷牙的危害有哪些呢？
小蘇打是一種工業用化學品，具有一定的腐蝕性，偶爾使用，能很好的幫助去除牙齒上的牙垢和牙漬，令牙齒迴歸到最初的亮白，但是如果長期使用，或每次使用濃度較高的小蘇打刷牙，那麼很有可能腐蝕牙齒，令牙齒出現破洞等。
小蘇打屬於鹼性物質，多用於清潔劑內，我們常見的洗衣粉中也有，人體皮膚直接接觸小蘇打時，會有一種燒傷感、灼熱感，就跟用手碰到洗衣粉的感覺一樣，而使用小蘇打刷牙的話，難免會觸碰到牙齦或嘴脣，因此使用不當的話，則容易傷害到牙齦和嘴脣，令牙齦和嘴脣出現脫皮、破皮等現象。
人體口腔屬於一個酸性環境，而小蘇打屬於鹼性物質，用小蘇打刷牙時，會破壞口腔內原有的固定環境，如果是濃度越高的小蘇打，對口腔內環境的破壞就越大，嚴重的甚至會對口腔粘膜產生刺激性損傷，引起口腔內局部軟組織損傷等。
1.在購買小蘇打時，一定要選擇可食用小蘇打。因爲在刷牙的過程中，難免會有一部分小蘇打被吃到口裏，如果不是可食用小蘇打，很容易對牙齒、牙齦、口腔甚至整個身體健康都造成影響。
2.小蘇打可以搭配牙膏一起使用，在極好牙膏後，將小蘇打灑在牙膏上即可。注意控制好用量，每次刷牙灑2克左右的小蘇打即可。
3.小蘇打也可以單獨使用，但必須先用清水進行稀釋。小蘇打在遇水後，鹼性成分會大大降低，這樣一來對牙齒和口腔也更加安全。製作時，按照小蘇打3：水1的比例進行調配即可。
小蘇打又稱碳酸氫鈉，是一種化學物質，據說用它刷牙，能清潔牙齒上的污垢，從而達到美白牙齒的作用，但是小蘇打畢竟是化學物質，多少存在一些副作用，那麼小蘇打刷牙的危害有哪些呢？
一週最多使用三次。
小蘇打刷牙只要方法用對了，的確可以去除牙齒上的牙漬和牙垢，但是爲了使其對牙齒、牙齦和口腔不造成傷害，建議是一週使用三次，有的人牙齒和牙齦脆弱，使用的太頻繁反而不好，在不用小蘇打刷牙時，注意早晚用牙膏刷牙即可。
儘管小蘇打具有腐蝕性，但只要按照正確的方法和次數使用，基本是不會對牙齒和口腔造成什麼很大刺激的，主要在購買時，一定要擦亮眼睛，選擇可食用小蘇打，這樣一來其腐蝕性就會大大減弱，不僅能夠很好的去除牙垢牙漬，還能清新口氣、
