想擁有一口好牙，「刷對牙」比勤刷牙更重要！依調查數據顯示，18歲以上的成人，99.2%有不同程度的牙周病，比率是亞洲之冠。不少人明明刷牙刷得很勤，卻常有牙齦發炎的出血狀況，甚至使用牙線加強清潔，但牙肉出血仍沒有改善。除了用牙刷刷牙，還應該要使用牙間刷清潔牙縫，纔是清潔牙齒的完整程序，也才能預防牙周病。
潔牙若只用牙刷只能清潔牙齒60%~70%的地方，剩下40%~30%的牙縫根本未被清潔。此外，牙菌斑的堆積是患牙周病的根源。牙周病會導致牙周組織喪失，使支撐牙齒的骨頭流失，造成牙齦萎縮、牙縫變大，嚴重還會使牙根顯露出，且牙根部分更容易蛀牙，造成牙齒難以保留，甚至需拔牙。
雖然使用牙線也能清潔牙縫，但牙線是線性的無法彎曲，而牙根表面是凹陷的，藉由牙間刷的刷毛才能深入牙根做好清潔；後牙區可以選用L型彎頭的牙間刷；前牙區則可以選擇直的牙間刷較適合。因此，在牙齒清潔上可能需要好幾支不同尺寸的牙間刷，才能擁有一口令人稱羨的好牙。
不少患者因爲使用牙間刷後會流血而怯步，但牙齦發炎是因爲牙菌斑堆積導致流血，所以反而要多使用牙間刷去除牙菌斑，才能改善牙齦出血的狀況。此外，使用牙間刷後牙縫變大，是因爲牙肉發炎得到緩解，消腫後牙縫纔會顯得較大，但其實這纔是牙周組織該有的位置。若有美觀上的疑慮，可尋專業醫療院所，施以牙周手術，進行改善。
