刷牙前牙膏可以沾水嗎 什麼牙膏刷牙效果好

隨着時代的不斷變遷，人們也越來越愛美，牙齒雖然隱藏在嘴裏，但牙齒的潔白與否，直接關係到一個人微笑起來是否迷人。那麼刷牙前牙膏可以沾水嗎？

刷牙前牙膏可以沾水嗎

可以。牙膏沾水後泡沫更豐富，有助於清潔牙齒。牙膏在嘴裏溶解、發泡，都需要水。所以放心沾水吧！

什麼牙膏刷牙效果好

含氟的。含氟牙膏能有效預防齲齒，而且使用含氟牙膏刷牙並不會過量攝入氟。根據美國兒童牙科學會（AAPD）最新指南，只要孩子開始萌出第一顆牙，就可以使用含氟牙膏。

漱口水可以代替刷牙嗎

不能。漱口水可以沖走部分食物殘渣，併產生一定的抗菌作用，改善口氣問題。但漱口水不能有效去除牙菌斑，也無法抑制牙周致病菌生長。哪怕天天用漱口水，必須要天天刷牙。