受訪專家：中南大學湘雅醫院口腔內科副主任醫師尹曉敏
有一口潔白的牙齒,是個人素養與健康的重要標誌。選擇適合自身牙齒狀況的牙具很重要。
從牙膏或牙粉來說,每個人可以根據自己的需求“對症”挑選。有牙周炎的患者首選藥物牙膏,因含有抗菌藥物成分,可以在牙周炎發作期使用;牙齒感到痠軟的人,可考慮使用脫敏牙膏,其成分中添加了硝酸鉀或氯化鍶等;口腔有異味的人,可以選用中草藥牙膏;牙齒上有色素黏附的人則應選用美白牙膏,這類牙膏含有檸檬酸鋅或羥基磷灰石,對色素有一定的清洗作用;有齲齒的人宜選擇含氟牙膏,氟化物可以增強牙釉質對酸侵蝕的抵抗力,抑制細菌生長繁殖。市場上還有水果味牙膏,幫助兒童喜歡上刷牙。注意切勿給孩子選擇含甜味劑的牙膏,否則滯留在牙齒表面或牙縫中,會造成蛀牙。
在牙刷的選擇上,健康人羣最好選擇刷頭較小、刷毛軟硬適中、經過磨毛處理的。牙刷頭前端呈圓鈍形,刷牙時不損傷牙齦和牙齒。刷毛多用普通尼龍絲和杜邦絲,建議用杜邦絲,彈性較好,不容易倒。牙周炎患者、老年人可以購買“牙間隙刷”,因爲牙周病往往導致牙間隙變大,老年人則會有生理性牙齦萎縮,牙間隙刷能像牙籤一樣剔除食物殘渣,而且刷毛柔軟,幾乎不會損傷牙齦。電動牙刷適合需要特殊口腔保健的消費者,如戴固定矯治器的口腔正畸人羣、口腔內有人工種植牙齒的人羣、有複雜充填物或修復體的患者、牙齦炎或牙周炎患者等。有吸菸、嚼檳榔、喝咖啡、喝濃茶等習慣的人,牙齒容易色素沉着,適合用中硬毛的牙刷,建議選擇磨毛處理的刷頭。這是因爲,磨毛牙刷可防止較硬的刷毛對牙齒形成傷害,對牙齦保護作用也較強。
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