咖啡是目前全世界都被計較流行的飲料，很多人都比較喜歡喝，但是也有一部分人認爲長期喝咖啡會給身體帶來一定的危害，是真的嗎？其實不然。你知道嗎？腸癌患者如果每天喝咖啡，可以改善病情。
哈佛大學醫學院的一項新研究發現，每天喝4杯咖啡有助提高腸癌患者生存率及生活質量。新研究中，研究人員對近1000名3期腸癌（癌細胞已轉移至病竈附近淋巴結，癌症複發率爲35%）患者進行了研究。所有患者都接受了3期腸癌手術及化療。結果發現，與每天喝1杯咖啡或不喝咖啡的患者相比，每天喝4杯（含咖啡因約460毫克）或以上的患者受益最大，其癌症複發率比不喝咖啡的患者低42%；因癌症及其他原因導致的死亡率也降低33%，腸癌治癒率更高。
要想遠離大腸癌，最好注意以下幾點：
合理飲食
平時可適量增加主食中粗糧和雜糧的比例，不宜過細和過精；要改變以肉及脂肪含量高的飲食爲主的習慣；少吃甜膩性食物，特別是要控制動物脂肪，比如豬油、肥肉等的攝入。此類食物大量食用，會促進腸癌的發生。
要堅持運動，注意標準體重的保持
肥胖特別是是腹型臃腫是腸癌的高發因素，腹部脂肪過多，會影響腸的消化和蠕動功能。同時體力活動較少也是誘發腸癌的原因。常年運動的人，不僅身體體質較好，也不容易得腫瘤，其中也包括腸癌。
對於辦公室常坐的白領來說，預防腸癌，運動就更顯得重要。可進行每天的慢跑或散步以代替高難度的運動。每日堅持運動，可降低腸癌的發生機率。
建立良好的生活方式
大量的研究證實，吸菸、喝酒、肥胖、缺乏運動和便祕等不良的生活方式，都會增加大腸癌的風險。
有資料顯示，每天飲酒45克，大腸癌風險增加至1.41倍，吸菸提高大腸癌風險1.2倍，肥胖者患大腸癌概率是正常體重人的1.45倍。因此戒菸限酒，減肥、控制自己的體重，保持良好的生活習慣，是可以減少大腸癌的發生的。
同時，保持良好的大便習慣，避免便祕，做到每天排一次大便，減少大便在體內停留的時間，也可以減少結直腸癌的發生。
注意身體的求救信號
儘管大腸癌的發生比較隱匿，不容易發現，但也會露出蛛絲馬跡，只要我們重視人體發出的求救信號，就可能早期發現大腸癌，及時治療就可能獲得較好的效果。
當人體出現消瘦、腹痛、腹脹、腹瀉或腹瀉與便祕交替。大便呈膿血便或血便時，就應該警惕是否得了大腸癌，應該到醫院就診。當人體出現腹部包塊和腸梗阻的表現時，則是晚期腫瘤的表現了。
做好健康體檢
30歲以後的人提倡每年做一次大腸癌篩查，檢查手段有簡單而便宜的大便隱血實驗和直腸指診，必要的時候，可以做消化道腫瘤標誌物檢查和纖維結腸鏡檢查。
尤其是直腸指診，可以發現大多數的直腸癌，但遺憾的是，一些體檢項目中往往沒有這個項目，就是有這個項目，很多人不願意做。
外科醫生要做直腸指診，寧願沾污了自己的手，也不要沾污自己的名聲，充分說明了直腸指診的重要性。
