酒，有着十分豐富的文化和歷史淵源，在外面工作應酬，免不了要喝酒，喝完酒後頭疼這是再正常不過的事情了。那麼請問喝酒後頭疼怎麼辦呢?酒後頭疼的原因有哪些呢?酒後頭疼吃什麼好呢?感興趣的朋友就一起來看以下內容吧。
喝酒後頭疼怎麼辦
1、喝西紅柿汁
西紅柿汁富含特殊果糖，能促進酒精分解。一次飲用西紅柿汁300毫升以上，能使酒後頭暈感逐漸消失。
2、冰敷
在頭上放個冰袋，或者用冷水浸腳，將頭部血液帶引至足部，可以有效緩解酒後頭疼。
3、喝蜂蜜水
蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛症狀，尤其是紅酒引起的頭痛。另外，蜂蜜水可以使頭痛頭暈的感覺逐漸消失，有助於入睡，起到解酒的作用。
4、擦拭
用薄荷油(或者薰衣草、桉樹油和迷迭香等)擦在太陽穴上。
5、沐浴
熱水沐浴可以促進血液循環，幫助新陳代謝，使酒精隨汗水一起排出(有高血壓或其他慢性疾病患者需要多休息後再進行沐浴，以免中毒)。
6、按摩
喝酒後頭疼怎麼辦?給自己按摩下太陽穴，注意用力適中，按摩幾分鐘後可以緩解偏頭疼。
7、補水
在睡前，補充大量的水，醒後再補充一次，有助緩解脫水引起的不適。
8、進補
吃一頓營養均衡的正餐，能補充各種流失的必需營養素，注意食物要清淡。
9、中成藥
適當吃點中成藥有助於緩解頭痛。
酒後頭疼的原因
一、腦血液供應不足
人一旦喝多酒，人的腦血液就會供應不足，從而腦血流量的降低會引起腦內乳酸、氧離子、甲離子。腺苷、素及兒茶酚胺類物質就會堆積起來，這些物質本身就是致痛物質，並且這些物質還會引起腦血管擴張。
二、腦血管受刺激
喝酒之後會出現很多不良反應，頭疼就是其中的一種。另外，酒精會刺激到腦血管痙攣引起疼痛。
三、酒的成分
酒的成分有雜醇油，然而雜醇油惹得禍發生在喝酒人士,而酒中的雜醇油也是導致喝酒後會昏痛的因素。
酒後頭疼吃什麼好
一、喝酸奶
酸奶治酒後煩躁。酸奶能保護胃黏膜、延緩酒精吸收，其中鈣含量豐富，對緩解酒後煩躁特別有效。所以，酒後頭疼，可以喝一杯酸奶，不僅能護一下胃，而且能緩解酒後頭疼的效果。
二、喝綠豆汁
照顧那些醉酒的人，可以在家裏熬一些綠豆汁，讓醉酒的人喝，好讓他們解酒。取綠豆2兩，加水適量，煮熟後飲服，連湯帶豆一起飲。如果將綠豆搗碎用開水沖服也有解酒效果。
三、吃大白菜心
取出大白菜心切成細絲，一個不夠就取兩個，加少量白糖和白醋拌勻後醃漬三五分鐘便可吃下，此法可以很快解酒。
四、服芹菜汁
將家裏的鮮芹菜兩斤洗淨切碎榨汁，當茶喝，連續喝三次(隔5分鐘)，此汁對酒後頭痛腦脹臉潮紅有特效。
通過以上的介紹，大家對酒後頭疼的相關知識是否有了更多的瞭解了呢?酒後頭疼時喝西紅柿汁、喝蜂蜜水、冰敷、按摩、沐浴、補水等方法可以有效的緩解，以上還介紹了酒後頭疼吃什麼好，以後喝酒出現頭疼的症狀，大家可以試試上述的方法，相信會有效果。
