乳腺癌對女性的健康來說真的是非常的重要了，如何保養女人的乳房，想必各位也是非常的關心的吧。乳腺癌如果治療不及時會危及到患者的生命，導致乳腺癌發病的原因比較複雜，女性要做好乳腺癌的篩查工作，平時要加強身體鍛鍊，做好乳腺癌的預防工作，下面我們具體來了解一下，女性如何預防乳腺癌。
女性怎樣才能遠離乳腺癌
1、加強身體鍛鍊：長期有規律運動能夠增強身體素質，可以降低女性患乳腺癌的風險，並且能保持體內雌性激素正常分泌水平，堅持運動能夠提高女性身體的抗病能力，有利於乳房和卵巢的健康，可起到預防婦科病的作用。
2、避免長期大量飲酒：女人要改掉日常不健康的生活方式，避免抽菸飲酒，長期大量抽菸飲酒的女性更容易患乳腺癌，適當飲酒能夠促進人體血液循環，並且能排出人體內的有害物質，但是女性大量飲酒會嚴重傷害乳房健康。
3、保持體形不要發胖：保持健康的體重，避免身體過度肥胖，身體肥胖也會增加乳腺疾病的發病機率，會增加乳腺癌的發病機率，平時要多吃些蔬菜和菌類食物，能夠起到預防乳腺癌的作用，控制脂肪和甜食的攝入量。
警惕乳腺癌的三大危害
1、乳腺癌會降低患者自身免疫力，會增加患其他疾病的風險，尤其是中晚期患者會出現抵抗力下降的現象，並且會導致各種疾病的發生，也會出現食慾不振的情況，從而會導致患者渾身乏力，也會出現身體瘦弱的情況。
2、乳腺癌如果治療不及時，會出現轉移擴散的現象，會給患者造成比較大的危害，會嚴重影響到患者身體健康，患者會出現呼吸困難，氣短等症狀，並且也會出現身體疼痛的症狀，甚至會引起患者癱瘓，乳腺癌會影響患者的生活質量。
3、中晚期患者會出現身體疼痛的現象，由於乳腺癌的生長速度比較快，並且擴散能力非常強，會造成患者身體疼痛，晚期患者會出現身體劇烈的疼痛感，這種疾病給患者帶來的危害非常大，會危及患者的生命。
結語：如何降低乳腺癌的發病率，這在日常護理乳房是必要的，也是分不開的。女性要做好乳腺癌的篩查工作，平時要加強身體鍛鍊，提高人體的抗病能力，可以降低乳腺疾病的發病機率，並且要多關注乳房的健康狀況，如果出現乳房異常的現象，最好到醫院接受檢查，並且要做好防治乳腺癌的措施。
