秋季的氣候非常舒服，但卻有一部分男人遭遇到了“難言之隱”，前列腺疾病的高發、以及勃起功能障礙等，都讓男人感到煩惱，要如何解決男人的這些問題呢?
男人秋季如何養生
1、秋季房事要適度
進入秋季後，天氣逐漸的變冷，這時候陽氣處於收斂狀態，陰氣潛藏在體內。秋季養生離不開“養”和“收”這兩個字。而房事方面，就是要“休心養性”。
在北方，秋季蕭條的景象，容易影響到人的情緒，所以提倡要節慾。但是在南方，景色並沒有什麼變化，一年四季氣候的變化不是很明顯，夫妻在房事方面做到“有度”就可以。房事的頻率情況，要根據個人的情況來定，只要房事後不會影響到上班和學習，就沒什麼事。
男人在秋季容易出現陽痿、早泄等功能障礙性疾病，這時候就要及時治療，最關鍵的就是要做到，性生活方面要控制住。
2、注意防範前列腺疾病
引起前列腺疾病的原因有多種，但根據瞭解，主要是因爲一些生活的不良方式，都會引起尿路的感染。如果患上前列腺炎的話，由於前列腺的構造情況，吃藥治療很難起到明顯的效果，所以也導致了前列腺炎比較難以治癒現象。
秋季氣候很乾燥，導致人體的排尿情況減少，從而導致增加了發病率。因此，男人在秋季要多喝水，多去上廁所排尿。如果出現了尿頻、尿急、尿痛、排尿不舒服等症狀，要及時去就醫，避免炎症轉成了慢性。
3、適合多吃高蛋白食物
男人在秋季的時候，可以多吃高蛋白食物，例如海蔘、甲魚等滋陰補腎的食物。
4、生活方面注意衛生
在平常的生活裏，更要注意講究自己的私處衛生。特別是在宿舍一起生活的、或者是性生活不規律的人，會更容易引起私處方面的感染。要注意的是，不要用高於39℃的熱水進行坐浴來治療一些炎症，否則會很容易傷害到精子。身體要加強鍛鍊，多補充一些維生素，可以增加身體免疫功能，提高抗病能力。
