腳雖然是身體的一小部分，但是雙腳上卻有整個人體器官反射區，堅持腳底按摩是一種很好的養生方法，那麼，腳底按摩的好處有什麼？
實驗證明，一個健康的人在進行腳底按摩30分鐘後，身體的血流量可以增加10倍以上，堅持腳底按摩可以有效改善血液循環，提高體溫，改善手腳冰涼。
腳上有人體各臟腑器官的反射區和穴位，以及經絡，通過對腳底的按摩，可以疏通體內的經絡，促進器官部位功能之正常與各器官系統間的協調。
由於身體的血液循環不好，進而出現新陳代謝的產物乳酸等等堆積在體內，不能及時的排出，就容易感到疲勞等等，而足底按摩可以加速循環，加強身體的排毒功能。
足底的涌泉穴是腎經之要穴，雖然按摩腳底對五臟均有養護之用，但是對腎臟的保健功效更加直接，對涌泉穴進行按摩，可以改善腎臟功能。
腳雖然是身體的一小部分，但是雙腳上卻有整個人體器官反射區，堅持腳底按摩是一種很好的養生方法，那麼，腳底按摩的好處有什麼？
氣血循環增加之後，體內將能夠分泌出更多的各種各樣的激素，其中腎上腺素能很好的促進體內新陳代謝，進而高人體免疫力，取得防病治病的保健效果。
按摩腳底，可以促進血液循環順暢，刺激細胞產生活力，防止老化，同時，又能排泄體內毒素雜物，維護健康等等，而這些都能最好的保持女性的青春容顏。
