黑枸杞富含多種營養物質，有補腎益精、生津止渴、補血安神的功效，女人喝黑枸杞有什麼好處呢？
黑枸杞有美容養顏的功效，因爲黑枸杞中富含維生素和花青素，花青素是強有力的抗氧化劑，能夠增強皮膚彈性，減少和防止皺紋出現，使皮膚富含膠原蛋白，彈性有光澤，愛美女性可以適量食用黑枸杞來美容養顏和保護皮膚。
黑枸杞中的花青素能夠清除自由基，還能有效抵抗紫外線對皮膚的傷害，黑枸杞含有人體所需的脂肪酸和氨基酸，還含有較多的還原糖和色素，使黑枸杞具有抗衰防皺的功效。
隨着生活壓力和學習壓力的增大，人們脫髮掉髮的現象也越來越嚴重。中醫認爲頭髮的生長與肝腎功能和血液循環有着密切關係，黑枸杞有養肝護肝、潤肺益腎的功效，並且黑枸杞中含有的花青素能夠加速血液的循環，所以黑枸杞對於防止脫髮、生髮、亮發有一定的作用。
身體較爲柔弱的女性，抵抗力比較差，黑枸杞能夠增強免疫力，因爲黑枸杞中的花青素能夠清除自由基，女性適量食用黑枸杞可以增強體質，有利於預防感冒等疾病。
黑枸杞富含多種營養物質，有補腎益精、生津止渴、補血安神的功效，女人喝黑枸杞有什麼好處呢？
炯炯有神的眼睛能給人一種清爽、活潑的感覺，是很多女生追求的。黑枸杞有明目亮眼的功效，因爲黑枸杞中的花青素作用於視神經細胞，可以緩解視覺疲勞、保護視力和緩解眼睛腫脹。
女性隨着年齡的上漲，失眠健忘的現象會越來越頻繁，特別是更年期的女性，入睡困難和失眠多夢的情況也十分嚴重。黑枸杞中的花青素能夠提高睡眠質量，有效緩解失眠多夢現象。
