天麻是一種常見的中藥材，但是其市場價格並不是很便宜，很多人都想買到品質好的，那麼新鮮天麻越大藥效越好嗎？
視情況而定。
首先是野生的最好！生長的時間越長越好！其次是人工種植的，單看外形還是選個大的，但也要關聯到生長時間的長短一起來判定。
一：外表呈橢圓形，稍扁，也就是人們常說的短小飽滿；
二：表面灰黃色或淺棕色，有縱向皺摺細紋，習稱“姜皮樣”；
三：有明顯棕黑色小點狀組成的環節，習稱“芝麻點”；
四：一端略尖，有時尚帶棕紅色的乾枯殘芽，習稱“鸚哥嘴”，另端有圓臍狀疤痕，習稱“肚臍眼”。
五：松香斷面，質堅硬，不易折斷，斷面平坦，半透明革質，白色或淡棕色，體重質結實。
六：雲天麻煮出來無酸味。
1、鎮痛作用：用天麻製出的天麻注射液，對三叉神經痛、血管神經性頭痛、腦血管病頭痛、中毒性多發性神經炎等，有明顯的鎮痛效果。近年來，經一些醫療單位1000多例患者的臨牀試用，有效率達90%。
2、鎮靜作用：有的醫療單位用合成天麻素(天麻甙)治療神經衰弱和神經衰弱綜合症病人，有效率分別爲89.44%和86.87%。且能抑制咖啡因所致的中樞興奮作用，還有加強戊巴比妥納的睡眠時間效應。
3、抗驚厥作用：天麻對面神經抽搐、肢體麻木、半身不遂、癲癇等的一定療效。還有緩解平滑肌痙攣，緩解心絞痛、膽絞痛的作用。
4、降低血壓作用：天麻能治療高血壓。久服可平肝益氣、利腰膝、強筋骨，還可增加外周及冠狀動脈血流量，對心臟有保護作用。
5、明目、增智作用：天麻尚有明目和顯著增強記憶力的作用。天麻對人的大腦神經系統具有明顯的保護和調節作用，能增強視神經的分辨能力，目前已用作高空飛行人員的腦保健食品或腦保健藥物。日本用天麻注射液治療老年癡呆症，有效率達81%。
天麻直接食用或者是研磨成粉沖服效果最好。想要最大程度發揮天麻藥效建議直接研磨成細粉末以溫水送服，若覺味道無法下嚥，可以選擇將天麻粉裝到空膠囊中溫水送服即可。另外好的方法是將天麻融入到做菜當中，天麻也屬於藥食同源，日常生活中做菜經常可用到天麻，如天麻煮雞蛋、天麻蒸肉、或者是將天麻作爲火鍋底料都可以，方便簡單。
