《甲乙經》記載：“橫骨一名下極，在大赫下一寸，衝脈，足少陰之會，刺入一寸，灸五壯。”中國古代醫學家們都將此穴視爲腎經主穴之一，那麼橫骨的作用與好處有哪些呢？
橫骨穴屬足少陰腎經，此穴是腎經主穴之一，該穴可疏經益腎，利水止痛，清熱除煩，經常按摩這個穴位，可以治療小腹疼痛，陰部疼痛，遺精，遺尿，小便不通，疝氣等症。是治療男性病的要穴，經常按此穴能葆男性健康。
橫骨穴位於人體下腹部，當臍中下5寸，前正中線旁開0.5寸。
快速取穴：站立，將其中的一個手掌置於腹部，掌心向內，此時拇指剛好位於肚臍處，再以小指指頭爲起點向下一個拇指的位置即是該穴。
橫，指此處穴位內的物質爲橫向移動的風氣；骨，指穴內的物質富含骨所主的水液。“橫骨”的意思是指腎經的水溼雲氣在此處橫向外傳，本處穴位物質是從陰谷穴橫行傳來的冷溼水汽，到達本穴後，因爲吸熱脹散，並橫向傳於穴外，外傳的風氣富含水溼，故而得名。
橫骨又名“下極”，“屈骨”，“屈骨端”，“曲骨端”。“下極”的意思是指此處穴位物質是陰谷穴傳來的寒溼水汽，因其寒溼滯重要靠不斷吸熱才能上行，而本穴是腎經下部經脈氣血上行所能達到的最高點。“曲骨”和“屈骨”的意思都是指腎經的氣血於此處穴位的向外散失而處於虧缺狀態。
《甲乙經》記載：“橫骨一名下極，在大赫下一寸，衝脈，足少陰之會，刺入一寸，灸五壯。”中國古代醫學家們都將此穴視爲腎經主穴之一，那麼橫骨的作用與好處有哪些呢？
1.用一隻手四指（拇指除外）指頭輕輕壓揉橫骨穴，每日早晚各1次，每次按揉1-3分鐘，此法對男性遺精，小便不通等症具有不錯的療效。
2.按摩的時候配伍中極，三陰交穴按摩，對於治療小便不通會有更好的效果。
