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九個月寶寶輔食食譜:葡萄汁

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葡萄酸甜可口,其中豐富的果酸能有助於提升腸胃消化能力,非常適合給寶寶吃,下面就爲媽媽們推薦一款香甜的葡萄汁做法。

寶寶喝葡萄汁的好處

1、補充多種營養元素

葡萄汁富含葡萄糖、維生素和多種礦物質元素,具有很高的營養價值,能給寶寶補充多種營養素。

2、開胃消食

葡萄汁含有較多酒石酸,有幫助消化的作用,適當喝些葡萄汁能健脾和胃,對寶寶的身體大有好處。

3、補充糖分

葡萄汁含糖量很高,大部分是容易被人體直接吸收的葡萄糖,對於消化能力較弱的寶寶可以多喝些葡萄汁。

4、補鐵補血

葡萄汁含鐵量豐富,能有助於寶寶補鐵補血,對寶寶的健康發育非常有益。

九個月寶寶輔食食譜:葡萄汁

食材

葡萄10顆。

九個月寶寶輔食食譜:葡萄汁 第2張

製作過程

將葡萄一顆顆洗淨去皮去核,放入榨汁機中,打碎成汁,用濾網濾掉較大的顆粒,即可餵食。

九個月寶寶輔食食譜:葡萄汁 第3張

注意事項

1、清洗葡萄時要一顆一顆剪下來,不要拔梗,否則很難保存,然後放入水中,加一把麪粉,麪粉有很好的吸附力,會把葡萄表面的贓污去掉,浸泡一會兒,然後用手輕輕捧起搓洗,再清水沖洗幾遍後去皮去籽。

2、儘量不要讓寶寶直接吃葡萄果肉,果肉比較滑,容易被寶寶吸入氣管,造成窒息。

3、不要讓寶寶吃太多葡萄,每天10顆左右,且葡萄汁要在飯後一小時以上給寶寶喝,飯前不要給寶寶飲用

九個月寶寶輔食食譜:葡萄汁 第4張

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