由於孕激素的分泌，內分泌平衡失調，所以孕婦往往會出現各種肌膚問題，再加上缺乏運動，血液循環不暢，造成肌膚血氣不通，所以孕婦會出現膚色暗黃無光的現象。那麼孕婦膚色暗黃怎麼辦？
導致面色暗黃的原因有很多，正對於孕婦面色暗黃的情況，我們首先需要做的就是做個肝功能檢查，來排除是否是肝臟或者膽囊疾病導致的，如果是疾病導致的，要積極治療。如果不是，再考慮日常調理。
孕婦皮膚暗黃與氣血供應相關，所以，適度的運動是改善面色不可少的。爲了顧及寶寶的健康，孕婦不可做劇烈的運動，但是，孕婦可以適當的活動，做一些散步、孕婦瑜伽等和緩的運動。這不僅可以改變面色，還能夠幫助孕婦生產。
孕婦如果睡眠不足，身體得不到足夠的休息，就很容易出現氣血不暢，面色暗黃的情況。針對這種情況，孕婦一定要注意休息，保證充足的睡眠，這樣才能養精蓄銳，補充氣血，使面色紅潤光澤。
孕婦面色的暗黃除了身體的原因影響之外，也與孕婦的護理有關。如果是因爲孕婦懈怠護理而導致的面色暗黃，就需要孕婦選擇孕婦專用的產品，做好日常的防曬與護理工作，以免皮膚繼續暗黃下去。
由於孕激素的分泌，內分泌平衡失調，所以孕婦往往會出現各種肌膚問題，再加上缺乏運動，血液循環不暢，造成肌膚血氣不通，所以孕婦會出現膚色暗黃無光的現象。那麼孕婦膚色暗黃怎麼辦？
1.多吃一些新鮮的水果蔬菜、既補充維生素又補充了內在的必要養分，尤其是富含衛生素C和E的食物。
2.多吃含鐵質高的食物如豬血，豬肝，花生，黑木耳，乾紅棗等，及時補充鐵劑可以糾正貧血的狀況。
3.不吃過鹹過油膩的食物。
4.不吃易產生色素沉着的食物，如咖啡、醬油、醋等。
5.減少刺激性食物的攝入，特別是辣椒、海鮮等。
6.多吃易消化吸收的食物，保持大便的通暢。
準備玫瑰花數朵、紅棗3個，泡茶飲。此茶芬芳入喉，長期飲用可去除體內油脂，清除腸內宿便，改善內分泌失調；還能調理血氣，使肌膚嬌嫩。每天飲用2杯（500毫升），能輕鬆瘦身美容。
準備阿膠10克，雞蛋1個。將阿膠放碗中隔水蒸，再用300毫升水衝開，倒入攪勻的雞蛋煮成蛋花湯，加少許食鹽調服。此法有養血、潤膚、美容養顏功效。
