皮膚暗淡無法發黃讓一個人的氣色和氣質都會大打折扣，美麗的女性皮膚一定是白皙的，容光煥發的，皮膚暗黃怎麼調理能變白呢？
保持皮膚的徹底潔淨是維持皮膚健康、活躍和美化膚色最簡單、最重要、最有效地方法。皮膚暗黃常常是皮脂分泌過多，毛孔堵塞，皮質層堆積過多引起的，所以徹底清潔皮膚是調理皮膚暗黃的重要一環。
徹底清潔皮膚應該使用泡沫豐富，溫和的洗面奶或洗面皂，用雙手手指指腹呈螺旋形打圈的方式進行清潔。
用夏威夷堅果油基礎油20ml,與10毫升胡蘿蔔籽油混合，滴入2滴迷迭香精油，1滴檸檬精油，徹底混合均勻後使用。每日取適量精油塗抹在皮膚暗黃部位，如眼部周圍，下巴，然後用脂肪輕輕打圈按摩3~5分鐘。檸檬精油具有提亮膚色的作用，胡蘿蔔籽精油含有維生素A能預防褐斑和雀斑，而迷迭香精油具有緊膚作用，防止污染物滲入皮膚。
心情愉快是肌膚健康的重要基礎。微笑是調整心態的一種最有效的方法，它不僅能夠傳達感情，表達語言所無法表達的東西.而且能美容。微笑可以使人溫柔可親，即使不是特別漂亮，也會因爲微笑而顯得可愛，使更美麗，這就是所謂的“精神化妝法“。美麗的心情能讓人由內而外地煥發容光。
養成良好的睡眠習慣對皮膚美容有很重要的意義。但是有一點一定要清楚：並不是睡眠時間充足了就一定可以達到健美肌膚的目的。專家認爲：晚上22：00到次日凌晨5:00是睡眠最佳時間，這段時間內進入睡眠才能保持皮膚的正常生理功能。有些人雖然睡眠時間很長，但卻不能保持健美的膚色，原因就是違反了人體生物鐘的規律。
皮膚暗淡無法發黃讓一個人的氣色和氣質都會大打折扣，美麗的女性皮膚一定是白皙的，容光煥發的，皮膚暗黃怎麼調理能變白呢？
要保持皮膚光潤，就離不開各種營養素。營養素的主要來源就是食物。由於每一種營養素的作用不同，又不能夠互相代替、所以在日常生活中要均衡飲食，不要偏食，不應過度節食，保證營養充足而平衡，從而使皮膚健康嬌美。注意多食用一些有助於皮膚美容的食品，如：雞皮、軟骨、魚翅、鮭魚頭等，能使皮膚具有彈性；花生、葵花籽、芝麻等含有大量的亞油酸及維生素E，具有滋潤皮膚的作用。
堅持面部按摩。每日早晚進行面部皮膚的按摩，可使皮膚溫度增高，血液液循環通暢，代謝旺盛、面部皮脂腺、汗腺等皮膚的附屬器官發揮正常功能：按摩應順着血管走向和皮膚的紋路才能收到良好的效果。
爲自己做一個皮膚測試，根據自己的皮膚持點來選擇適宜的化妝品，同時要注意及時卸妝，並且卸妝徹底。
長期的霧霾天氣、噪音、大量的灰塵、過多的電磁輻射等對人體的肌膚和身心都具有嚴重的危害，因此，在生活中應儘量遠離這些污染源。
