秋季是菱角成熟的季節，這菱角雖然外形不怎麼好看，但卻是是營養豐富，不僅僅含有豐富的澱粉和蛋白質，其他的微量元素也含量極高，而孕婦是額外需要補充營養的羣體，那麼這孕婦能吃能菱角嗎？
孕婦能吃菱角。
女性子啊懷孕時期需要額外補充營養物質，以確保自身的營養充裕，促進胎兒的生長髮育，菱角中營養豐富，含有豐富的澱粉和礦物質，十分適合孕婦食用。
菱角屬於水生植物的果實，含有大量的鈣質，而孕婦在懷孕4月時便需要額外補鈣，而鈣片中的鈣質不是很好吸收，菱角中的鈣質比較好吸收，在孕期適量的食用可起到補鈣作用，可預防孕婦的骨質疏鬆和促進胎兒生長髮育。
菱角中含有做多的就是澱粉，在食用之後會在胃腸內分解爲大量的葡萄糖，十分適合孕婦在三餐之間做能量補充食物，以免孕婦出現頭暈現象。
孕期屬於額外補充營養物質，確保胎兒和自身的健康，但同時也很容易肥胖，絕大多數的女性在懷孕前後體重都會有十幾斤的差距，而菱角中含有較多的膳食纖維，孕婦食用可起到輕身減肥之效。
1.菱角屬於寒性的食物，雖然有清熱祛暑之效，但孕婦不能多吃，以免引起宮寒，對胎兒生長髮育不宜。
2.菱角屬於高澱粉食物，孕婦不可多吃，以免體內能量過高，引起肥胖，或胎兒過大。
3.菱角的生長環境不是很衛生，有很大的機率感染寄生蟲，因此，孕婦吃菱角需充分熟透，以免感染寄生蟲。
