吸菸，不僅危害人體健康，還會對社會產生不良影響。因煙是從口入，經過喉嚨、氣管、支氣管、在進入血液裏的。因此，很容易引起咽喉炎、氣管炎、肺氣腫等咳嗽病。然而部分人羣就會有戒菸的想法，戒菸對人體健康有很多的好處，尤其是對男性來說。那麼，戒菸一個月後臉有哪些變化呢？接下來就爲大家解答這個問題。
戒菸一個月後臉的變化
戒菸一個月後臉部會變得細膩有光澤，而且看上去氣色也不錯，很有精神。因爲長期吸菸的話，血氧飽和度會比較低。如果肌膚細胞難以獲得充足的氧氣和營養的話，再加上菸草中含有的尼古丁等有毒物質，可能會導致皮膚出現皺紋、色素沉着及產生色斑的情況。而戒菸後，毒素會逐漸清除，使這些症狀得到明顯改善。此外，戒菸還可改善人體血液循環，使身體處於一種低氧的狀態。且體力和精神狀態會得到明顯的改善，讓整個人看起來很有氣色。
知識拓展：戒菸的好處
1、減少肺部疾病
因爲肺部的更新速度很快，當戒菸後，肺部炎症會相應減輕，肺部纖毛不再被麻痹。而肺部纖毛就是肺的清潔系統，可在戒菸幾天後開始自我修復，幾個月後就會使肺部功能恢復正常。
2、減少心腦血管疾病
因爲戒菸後，可恢復腦部的氧氣和血液，減少腦部血管出血或阻塞導致的麻痹、智力減退及中風等情況。且對於吸菸導致的抑鬱、焦慮、精神不振等病症，有很好的緩解作用。
3、提高性功能
因爲經常吸菸，會對男性性功能造成一定的影響，導致神經中樞受到抑制。同時，還會讓血管收縮，引起末梢循環的障礙。因此，也就會引起男性出現陽痿、早泄等問題，從而出現性慾減退的情況。此外，據臨牀研究發現，戒菸一年的男性比抽菸時性功能有所提高，甚至可達到正常時期的1/3。因此，戒菸有助於提高性功能。
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