備孕爲什麼要戒菸戒酒，很多備孕的夫妻都知道備孕的時候要戒菸限酒，因爲它們對於孕育新生命是有害的，但是你們具體知道這是爲什麼嗎？
香菸中所含有的尼古丁、焦油等有害物質，可以通過血液進入人體內部，進而殺死精子，使得精子數量減少、質量降低，並且容易誘發精子畸形。精子一旦出現病態，即使成功受孕，也會更容易出現流產、胎兒發育不全。
同樣香菸對於卵子的質量也是有影響的。而作爲優生優育來說，首先就是要保證精子和卵子的質量。這樣孩子纔不會輸在起跑線上。尤其是準媽媽還要謹防二手菸的傷害。
飲酒是造成嬰兒畸形和智力遲鈍的重要原因。在妊娠的前期，胎兒的腦部發育相對會比較快，準媽媽飲酒後，酒精可以通過胎盤進入胎兒體內，會對胎兒的中樞神經發育造成傷害，可導致胎兒畸形。
不要認爲沒有準爸爸什麼事兒，飲酒對精子的存活也是有影響的。如果是在飲酒當日懷上寶寶，也有導致胎兒畸形的風險。
女性懷孕後本身就較常人更爲脆弱，抽菸喝酒還會導致抵抗力的下降，對於服藥有禁忌的孕婦來說無疑是雪上加霜。
從一般來說，女性要在完全戒酒後3～4周方纔可以考慮受孕，以增加安全性。雖然酒精代謝物一般在飲後2～3天即可排盡，但一個卵細胞至少要在體內停留14天以上。
對於男性來說，這個時間週期更久。因爲精子一共需要90天才能真正成爲具有生殖能力的“種子”，也就是說，每個男性現在的精子，是三個月以前開始製造的。
另外，體內蓄積的菸酒毒素並不可能短期內就排出體外。所以，人戒菸、戒酒後至少半年、最好一年再要孩子，比較保險。
