在生活中,有一些朋友有糖尿病,但想喝鮮榨獼猴桃果汁,又不清楚可不可以喝,給我們的生活和學習帶來了很大的困擾,並且,還帶來了很大的精神壓力,那麼,糖尿病可以喝鮮榨獼猴桃果汁嗎
糖尿病可以喝鮮榨獼猴桃果汁嗎
糖尿病患者請不要喝獼猴桃汁。獼猴桃汁在胃腸道吸收的速度非常快,對血糖的影響也非常明顯。獼猴桃是含糖量低的水果,維生素含量非常高,適量食用獼猴桃有利於糖尿病患者的健康,對血糖的影響也不大。
但是正確的獼猴桃吃法是上午兩餐之間吃一半獼猴桃,下午兩餐之間吃一半獼猴桃。這個比較健康。但是,喝獼猴桃汁對血糖的影響很大。不推薦任何果汁給糖尿病患者。由於果汁在生產過程中使用大量的水果,例如糖尿病患者一次可以吃200克水果,但製作200ml果汁可能需要500克水果,一次攝入的熱量過高,血糖迅速上升,體重增加。
如果是市售果汁的話更不推薦。因爲裏面有很多糖,熱量很高。另外,長期喝果汁也會引起齲齒和骨質疏鬆症等問題。另外建議出現病症後應及時去醫院進行檢查,在醫生的指導下進行相應處理。希望這篇回答能夠幫助到您,祝您身體健康,生活愉快！
