在我們日常的生活中，有不少的糖尿病和高血糖患者，由於自身疾病的原因，在飲食上有所控制有所忌諱，有些食物會使他們的病情加重。那麼，糯米血糖高可以吃嗎？
糯米血糖高可以吃嗎
可以吃。糯米富含蛋白質、脂肪、糖類、鈣、鐵、鋅、硒、維生素等物質。有強健腎臟的功效，血糖高的患者最好不要吃糯米。血糖容易升高，糖尿病症狀加重。患有糖尿病的患者要合理地爲飲食提供營養，不要吃膽固醇高的食物，患者要吃清淡的食物，要多吃蔬菜水果類的食物，患者要進行適當的運動，有助於燃燒體脂，對糖尿病患者非常有利。
血糖高的飲食禁忌應該避免糖分過高的食物。攝入糖類會導致血糖升高，這種病情惡化，引起糖尿病，要避免攝入鹽分和碳水化合物過高的食物。如果儘量減少膽固醇和脂肪過多的食物，可以吃很多富含維生素的水果。維生素的攝入有助於提高自己的抵抗力，抑制病情惡化。另外，還可以吃高粱、蕎麥麪、玉米麪等纖維食物。
糖尿病高血糖朋友應多注意鍛鍊，提高自身的免疫力抵抗力，同時要注重飲食，不要吃過多高糖高油的食物，以免對身體造成損傷，希望這篇回答能幫助到您！
