如果我們發現血糖偏高，先要從生活方式入手，在生活方式上主要是飲食控制，那麼血糖高可以吃青椒嗎？
血糖高可以吃青椒嗎
血糖高患者完全可以吃青椒，青椒是綠色蔬菜之一，含有較豐富的維生素，對彌補糖尿病患者體內維生素的不足有較好的治療作用。糖尿病患者多吃青椒等綠色蔬菜可以增加飽腹感，減少其餘主食攝入量，還有降低血糖的治療作用。多吃蔬菜可以改善胃腸蠕動，減少便祕的發生，糖尿病患者除了可以多吃青椒外，還可以吃其餘綠色蔬菜。
高血糖是因爲胰島素分泌缺陷或其生物作用受損，或兩者兼有引起。糖尿病是一組以高血糖爲特徵的代謝性疾病。糖尿病時長期存在的高血糖，導致各種組織，特別是眼、腎、心臟、血管、神經的慢性損害、功能障礙。有糖尿病時可以吃青椒的，對糖尿病的影響不大的。主要包括5個方面：糖尿病患者的教育，自我監測血糖，飲食治療，運動治療和藥物治療。
平時要留意少吃油少吃鹽，留意血壓、血脂的情況，還要加強鍛鍊。希望這篇回答能幫助到您，祝您生活愉快，身體健康！
