在日常生活中，很多人都會出現血脂高的現象。給患者的身體造成了傷害，也嚴重影響了生活和工作。瞭解病症才能更好的預防和治療。那麼，血脂高怎麼調理好？
血脂高怎麼調理好
血脂的高度可以通過控制飲食、多運動、吃藥來調整。具體包括：1、控制飲食：對於高脂肪、高膽固醇的食物，如豬肉、牛肉、羊肉、動物內臟等，儘量少吃或少吃。減少脂肪類攝入後，血脂水平比較平穩；2、多運動：積極控制體重，多運動。運動時消耗熱量、代謝燃燒甘油三酯、提供熱量、降低血脂，正常控制體重有利於血脂控制3、上述調整不能緩解血脂偏高的狀況，第一時間就診血脂異常專科門診，在醫生指導下口服降脂藥物爲宜。
原發性高脂血症主要由單基因或多基因突變引起。原發性高脂血症通常具有家族聚集性、明顯的遺傳傾向，特別是單基因突變者，臨牀上又稱家族性高脂血症。繼發高脂血症、繼發高脂血症主要由服用其餘疾病，或甲狀腺功能減退症、腎病綜合徵、肥胖、糖尿病、系統性紅斑狼瘡等藥物引起的血脂異常可引起高脂血症。
高血脂患者日常要低脂飲食，脂肪過剩是高脂血症形成的條件之一。適量運動要注意控制併發病的發生。希望這篇回答能幫助到您！
