高血糖是生活中很多的朋友都有的症狀。很多都是由於生活中飲食不注意所造成，那麼高血糖高血脂怎麼調理？
高血糖高血脂怎麼調理
飲食：飲食中選擇脂肪和糖分含量低的清淡食物。另外，可以選擇一些粗纖維含量高的食物，可以增加飽腹感，延緩糖分的吸收，提供B族維生素，加速人體的新陳代謝。高血糖也可以在飲食方式上進行調整，少量多餐，不會導致餐後血糖出現高水平波動。運動：先從適合自己的運動開始，先不要選擇劇烈運動，逐漸加大運動強度。用藥：經過飲食和運動調理後，如果血糖仍控制不佳，應在醫生指導下及時使用降糖藥物治療。
高血糖是很多朋友在生活中都會有的症狀，不容忽視。會有很多危害，比如腿部力量不足。如果突然發現腿無力，總是感覺很累，就可能是高血糖引起的症狀，要注意及時檢查血糖情況。
另外如果患者的血糖得不到及時有效的治療，會引起全身器官疾病，如腎功能衰竭、眼底病、心血管疾病等。希望這篇回答能幫助到您，祝您身體健康，生活愉快。
