鳳眼果通常是指桂花果，一般來說，可以天天吃，具有散寒止痛、溫中止嘔、化痰止咳、潤腸通便、美容養顏等功效與作用。具體內容如下：
1、散寒止痛
桂花果性溫，味辛，歸肺、脾經，具有散寒止痛的功效，可以用來緩解風寒感冒、胃寒疼痛、寒疝腹痛、牙痛等症狀。
2、溫中止嘔
桂花果具有溫中止嘔的功效，可以用來緩解胃寒嘔吐、食少、口淡等症狀。
3、化痰止咳
桂花果還具有化痰止咳的功效，可以用來緩解咳嗽、咳痰、咽喉腫痛等症狀。
4、潤腸通便
桂花果含有豐富的膳食纖維，可以促進胃腸道蠕動，有利於食物的消化與吸收，具有潤腸通便的功效，在臨牀上可以用於緩解胃腸道蠕動減慢引起的便祕症狀。
5、美容養顏
桂花果中含有豐富的維生素、礦物質、蛋白質等營養成分，適當食用後可以爲身體補充所需要的營養，在一定程度上還可以達到美容養顏的效果。
需要注意的是，桂花果屬於一種熱性的食物，如果過量食用，可能會導致上火，從而出現口乾舌燥、咽喉腫痛等症狀，不利於身體健康。若出現上述情況，請及時就醫，在醫生的指導下規範治療。
