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蛋糕容易消化嗎

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蛋糕容易消化嗎

一般情況下,蛋糕是否容易消化,需要根據攝入量分析。具體分析如下:

1、容易

蛋糕主要原料是麪粉、糖和雞蛋,但是多數在製作過程中會添加奶油,導致蛋糕的油脂含量比較高,如果適量攝入,通常容易消化,對身體健康不會造成影響,而且還可以給身體補充營養物質。

2、不容易

如果一次性攝入過多的蛋糕,可能不容易消化,會增加胃腸負擔,導致腸胃蠕動過慢,從而引起消化不良,導致腹脹、腹痛、腹瀉等不適症狀發生。

吃完蛋糕需要注意適當運動,必要時可在腹部進行順時針按摩,促進胃腸蠕動。


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