手淫一般指自慰，自慰過多會增加心理負擔、引起身體不適、誘發生殖系統疾病等。
1、增加心理負擔
經常自慰時，總是會擔心對自身健康和以後的性功能造成影響。長期心理負擔較重，容易導致心理過度緊張，引起焦慮、抑鬱。
2、引起身體不適
自慰過程中會導致人處於興奮狀態，長期自慰使身體得不到充分休息時，容易造成身體疲乏、失眠多夢、頭暈頭痛、耳鳴，並伴有記憶力減退、理解力下降等症狀。
3、誘發生殖系統疾病
自慰頻繁會導致生殖系統持續性充血、水腫，使男性出現早泄、勃起功能障礙，或者引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎等疾病。可能會導致女性出現婦科炎症，引起陰道炎、宮頸炎等疾病，造成下腹部疼痛、白帶增多等現象。
除此以外，也有可能導致性生活冷淡，影響伴侶之間的感情。自慰後出現任何不適症狀，需要及時就醫處理。
